经期洗头有什么危害 经期洗头要注意什么
女性来月经的那几天要特别注意自己的生活和饮食,不然就会引起痛经,那么经期洗头有什么危害呢,经期洗头要注意什么呢,来看看吧。
经期洗头有什么危害
1、痛经
中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。
经期洗头要注意什么
1、不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头。
3、同时洗头的时间不要过长。
4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。
经期洗头会影响月经吗
会 如果在经期洗头,血液会集中在头部,子宫内的血液循环较差,就可能导致子宫内的血液无法顺利排出干净,长此以往可能导致月经量的减少和痛经。
来月经第一天洗头洗澡要注意什么
1、提前15分钟打开浴霸
如果是在秋冬天月经第一天要洗澡洗头的,一定要记得提前打开浴霸,让整个浴室暖和起来后再洗,没有浴霸的,可以冲一盆热水,利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。备注:夏天本身天气就比较热,这步准备工作可以省略。
2、提前备好干净温暖的衣服
来月经第一天洗澡洗头前要备好干净的衣服更换,要是在冬天洗澡的话,还得先把衣服放在电暖炉或暖气房内烘暖,这样洗澡后穿上衣服就觉得很暖和,不容易受寒。
3、水温在60度左右
想要洗澡洗头发的美女们,要提前准备好温水洗,尤其是比较寒冷的天气,更不宜冷水洗澡洗头,即使是夏天天气非常炎热,女孩子们来月经了,也不能用冷水洗澡洗头发哦。
4、淋浴时间在20分钟左右
月经期间洗澡头发的姑娘们,不要磨磨蹭蹭的哦,想洗就赶紧速战速决,如头发上老是有水分的话,事后是容易引起头痛的,建议控制洗发时间在20分钟内解决。要采取淋浴的方式洗澡,不宜盆浴或坐浴。
5、尽量不用护发产品
平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的,此时建议不要用了,不仅不易吹干,而且护发素也需要停留在头发5分钟左右,效果才好,不如等月经走了之后再好好护发,也不迟。
6、洗发后快用吹风机吹干
各位爱干净的美妞们,洗完头发后要赶紧用浴巾擦干头发,然后用吹风机彻底吹干头发的水分,避免着凉感冒。
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