宝宝可以吃洋葱吗?宝宝吃洋葱好吗?
洋葱是一种普通又常见的食物,而且营养价值很高特别时候成长中的宝宝,既能补充营养又能增强版免疫力,下面小编带大家深入了解下宝宝可以吃洋葱吗?宝宝吃洋葱好吗?
宝宝可以吃洋葱吗
宝宝是可以吃洋葱的。洋葱维生素含量高,对婴幼儿身体发育有好处,但一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物,有一定的刺激辛辣的味道,妈妈一定先用凉水泡一会儿,没有刺鼻的味道才能给宝宝食用,这样能既能去除洋葱刺激的味道,也可以减少对宝宝肠胃的刺激。
宝宝吃洋葱好吗
洋葱虽然是一种普通的食物,但是他的营养价值确实不菲,特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做一道洋葱的辅食,既能补充营养,又可能增强宝宝的免疫力,可谓一举两得。下面来看看宝宝吃洋葱还有哪些好处
1、洋葱是抗氧化剂的极佳来源,这些重要的营养成分能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。研究显示葱和味道浓烈的洋葱里面含有的抗氧化成分是最多的。2、洋葱里面富含多酚,一种对人体健康有益的营养物质。这种物质在葱属的其他植物中也存在,但洋葱里面含量最多。研究显示,洋葱里面的多酚含量甚至超过西红柿、胡萝卜和红辣椒等。3、洋葱中含有抗炎成分,因此如果宝宝患有哮喘,吃洋葱能够帮助减轻症状。4、富含维生素C,洋葱能够帮助激活人体的免疫系统,抵御细菌的感染。5、洋葱对心脏有好处,在日后,能够帮助降低体内的胆固醇。6、吃洋葱能够促进宝宝对食物中铁元素的吸收。7、提高肠胃道的张力,增加消化液的分泌,所以能促进食欲、帮助消化。宝宝饮食要注意什么
食品要干净
从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。
-
初生婴儿护理育儿知识
初生婴儿护理育儿知识,现在出生的孩子都是父母的掌上之宝,身体出了一点小状况都让父母急得像热锅上的蚂蚁。作为家长的我们要懂得宝宝的护理知识,一起看看初生婴儿护理育儿知识。初生婴儿护理育儿知识1婴幼儿科普知识:婴幼儿脸部护理大忌一忌、洗脸同大人滥用脸盆...
-
宝宝发烧多少度吃退烧药 婴儿发烧38.5度需要用药降温
1宝宝发烧多少度吃退烧药在婴儿发烧38.5度的时候,就需要使用药物来降温了,家长们可以给孩子服用儿童退烧药,并注意观察服药后的效果。要是孩子在吃了药以后效果不佳,体温并没有明显的下降,就需要送医治疗了,以免出现高热惊厥的情况。2宝宝发烧怎么物理降温用温水洗澡...
-
油耳朵就一定有狐臭吗?宝宝油耳朵会是狐臭吗?
油耳朵是一种耳腺分泌较为旺盛的表现,今天本站小编要为大家解答的是,油耳朵就一定有狐臭吗?宝宝油耳朵会是狐臭吗?油耳朵就一定有狐臭吗狐臭也称之为腋臭,是一种有家族遗传性的疾病,患者分泌的汗液有一股特殊的味道,特别是在夏季出汗比较多的情况下,这种味道会让人不...
-
宝宝前卤门什么时候闭合 宝宝前卤门闭合时间
宝宝的每一步生长都牵动着家长的心,今天就来跟大家讲一讲,宝宝的前卤门的问题。前卤门究竟什么时候能够长好,是父母关心的问题。今天就来讲讲,健康的宝宝前卤门是什么时候闭合的。宝宝前卤门什么时候闭合1、现在根据最新的研究,囟门一般在四个月到26个月之间闭合都...