新生儿补钙四误区
新生儿补钙一直是妈妈关注的重点。不少妈妈看到宝宝生长慢,就急忙给宝宝补钙。事实上,宝宝缺钙与否是需要观察后再做定论的。
宝宝缺钙的常见表现
(1)盗汗、枕秃
排除天气和室内温度原因,如果孩子每次睡着之后你发现孩子头部及后脑勺会发现出很多汗,那就是盗汗了。
(2)出牙晚
一般孩子在6个月左右就开始出牙,但是1岁左之前应该都能出牙。
(3)精神不好、易哭、易发脾气、不易入睡。
(4)囟门闭合晚
一般宝宝后囟门在出生时就已经很小或闭合了,最迟6-8周闭合,前囟门一般在1-1.5岁的时候闭合,如果超过两岁还没闭合那就是闭合晚了,这也是佝偻病的一个典型表现。
宝宝补钙四大误区
(一)补钙时间不对
很多家长盲目补钙,孩子刚出生不久就开始给孩子补钙。妈妈们记住了母乳喂养前3个月不用补钙,母乳中的钙完全够4个月大的宝宝的发育需要的。母乳中的钙是充足,但是母乳中维生素D的含量不足,建议母乳后2周开始给孩子补充维生素D,尤其是冬天阳光不足的时候。
(二)只给宝宝补钙
母乳喂养期间,宝宝缺钙,最好的办法是妈妈补钙。只有妈妈身体钙质充足了,宝宝才能有充足的钙来源,因为在喂奶的过程中,身体中的钙质可以通过奶水来传达给宝宝,娃吃母乳之后,也会补到一部分钙质,想要妈妈身体的钙质充足,就得从饮食方面着手,妈妈平时可以适量的吃一些含钙高的食物,比如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱,除此之外每天建议和一斤牛奶,除了多吃这些之外,还要经常出去多晒太阳,晒太阳能促进钙质的吸收,这样身体就不会缺钙了,宝宝也能吸收到更多的钙质。
(三)把钙放入奶粉中
很多妈妈担心单独给娃吃钙,娃不吃,所以就把钙加到宝宝的奶粉或是米糊里面,这种做法是错误的。给宝宝补钙,不要把钙放入到奶粉或者牛奶中,因为这样会容易生成人体不能吸收的钙盐沉淀,如果妈妈们还这样做的话,最好是赶紧停止,并改正哦,这样做不仅娃不能补到钙,反而还会对身体造成一定的影响。
(四)只补钙不补维生素D
宝宝缺钙后,很多妈妈都会给孩子补钙,可是补了很久,去医院检查,结果还是缺钙。因为人体对钙的吸收需要维生素D的参与。
注意:
1、补钙要和维生素D要同时补充,维生素D是调节人体钙磷平衡,促进钙吸收的,如果单纯补钙,无法被人体吸收,那补钙就等于白补了。
2、维生素D要经过紫外线照射后才能转化成维生素D3,从而起到钙吸收的作用,否则补再多的维生素D只能导致维生素D中毒,而不会起到钙吸收的作用。所以补钙的同时尽量让孩子多裸露皮肤,接受阳光照射
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