当工作遇上拖延症该怎么办
我们之中的很多人甚至都没有意识到我们在拖延,但是没有按照正常的工作量完成自己每日的工作,这种现象本身就告诉我们,我们在生活的某个部分产生了拖延。当 我们认清这种情况的存在之后,很容易就能够找出哪些事情是我们避免去做的,一些事情被用来名正言顺的填充时间,让我们觉得没有时间去做那些我们想要避免的 事情。不幸的是,忽视并不意味着这些事情本身消失,它们只会在明天变得更加紧迫。
确实有几个关键问题造成我们忽视掉一些工作,通过找出那些被我们刻意忽视的工作,看看我们有什么方法能够把他们变得更加有趣,我们可以开始尝试控制拖延问题,这样我们才能完成每一天的工作,并因此获益。其中的一些问题,包括可能的解决方案陈述如下:
问题:
有些任务,我们可能有一行在我们的日历,但我们需要花半天的时间。所以,很多时候我们选择不做这样的任务,而是做五六件不那么重要的事情,因为我们会觉得做得更多!当然,这些任务仍然存在,只是变得更加紧迫,使我们感到更大的压力,以至于我们不得不花更少的时间在它们上。
解决方案:
不要只留下这些任务在一排代理机构中的项目列表,但它分成几部分,把它变成了一系列的小任务。虽然花费的总时间是一样的,但至少让你觉得你这一天,至少它的完成。
我们讨厌这么做
问题:
有些任务,不管是什么原因,我们只是不愿意去做。这可以是复杂的,比如对数据进行比较分析,也可以是简单的,比如填写每天的销售账户。不管他们是什么,我们总是试图拖延,没有理由,只是因为我们不喜欢他们。
解决方案:
你不喜欢首先做代办事项的东西,所以,当你需要一大早开始只是为了把他们的工作摆脱,使剩余的有一天,你可以做你喜欢做的事情是什么。
完美,害怕失败
问题:
有些任务是我们想给别人留下好印象,或者有人非常强烈地依赖于我们任务的质量。我们害怕我们做得不够好,我们会在某个地方犯错误,所以我们不愿意这样做。
解决方案:
如果我们不这样认为完美的,事情怎么会坏到什么程度?同样,最好我们能做到什么程度?然后,在这个任务分配每天的一部分之上,给自己足够的时间,你可以查看并尽快在截止日期前修改。我们认识到,当我们从第一组的焦点开始偏离,我们已经做得足够完美。这个时候我们应该是决定性的,最终,它发送给其他人,然后松手,而不是让他留还是我们的代理名单上。
当然,最好的防止拖延的方法之一,还是有效的时间管理。这意味着我们要找出什么样 的日程工具是最适合我们自己的,并且为我们每天要做的事情设定清晰的优先度。在头脑中对上面的这些问题有一个认识,我们需要组织我们每一天的工作,处理拖 延问题,这样每天结束的时候,我们就知道明天开始的是崭新的旅程,而不是忙于去解决那些我们今天不想做的事情!
-
在办公室的桌上摆放什么有招桃花功效
摆放绿色植物办公室的桌子上摆放绿色的植物,不仅可以消化一些辐射,让人的气色更好,也可以让人在一定程度上,看到了植物后心情大好。其实对于这种摆设来说,是非常利于现代人生活的一种风水设置,通过这样的方法,健康和桃花运都有保障。摆放一瓶矿泉水办公室的桌子上,摆放...
-
病人梦见老婆升职
预示着你的病情不久就会痊愈,身体也会很健康,但不能太过怠慢,要继续配合医生的治疗,知道病情完全康复。梦见商人梦见老婆升职预示着你近期的财运很好,商业上会找到和是的合作伙伴,会大赚一笔,但外出应酬上的开支会增多,不但给自己的身体造成了负担,也会经济上带来一定的...
-
不宜在电脑桌摆放的东西
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键...
-
梦见老婆升职是怎么回事?
1.梦见老婆升职的周公解梦:梦见升职,吉兆,预示着会有好消息。梦见老婆升职,预示着夫妻生活会和谐、幸福。梦见老婆升职,远方的消息是今天让你觉得最温馨的事情。好久没有联系的朋友,失去联络已久的旧人,都有可能在今天给你拨一个电话,发一封EMAIL;希望让他们知道你现在...