如何运用技巧,减少咖啡因的摄入
tips中国茶的巧妙冲泡方法
只由花瓣干燥而成的香茶,譬如菊花茶和玫瑰花茶,淡淡的茶味以及浓浓的花香总是那么令人心旷神怡。冲泡时,我们要如爱抚鲜艳花朵般地轻轻拨取,轻轻冲泡,稍微泡到花瓣充分展开后再来品用。
即时你习惯了喝绿茶,也可以通过一些冲泡技巧减少咖啡因的摄入。
技巧1 热水的温度要控制在80℃以下
品茶的重点在于茶叶的香甜与否,而香甜程度往往是与氨基酸等的含量有关。氨基酸的释放量与水温并没有直接的关系。咖啡因的释放量却与水温成正比,同时也与冲泡时间有关。水温越低,咖啡因的释放量就越少。因此用70℃左右的热水来冲泡绿茶,就能泡出既沁香可口而又低咖啡因的茶水了。
如何掌握70度的水温呢?
最简单的办法:准备两个杯子,将热水倒入第一个杯中,然后倒入第二个杯中,每倒一次,水温会降低10℃左右,也就是说将开水,在杯子中倒3次左右,温度就差不多降到70℃了,此时冲泡茶最适合。
技巧2)与第1次冲泡相比,第2次冲泡时的咖啡因会少很多
第2次冲泡茶叶时,咖啡因释放量只是第1次时的一半。随着冲泡次数的增加,咖啡因量会越来越少,因此冲泡绿茶时,第1次冲泡的茶可以给老公或其他人喝,冲第2次后再自己喝就比较合适了。
-
开春应该喝什么茶好
开春一般适合喝绿茶、老白茶等。开春应该喝什么茶好11、绿茶:从每年三月开始,市场上将有大量绿茶。经过一个冬天的积累,此时的绿茶味道浓郁,香气浓郁。当春天万物复苏时,此时喝一杯新采摘的绿茶将有助于提神醒脑,还可以品尝整个春天的气息。绿茶有很多种。也可以根据...
-
被称为元曲四大家之首的是谁
关汉卿。被称为元曲四大家之首的是谁1出生地不定,关汉卿被三方争抢《录鬼簿》中将关汉卿排在“前辈已死名公才人有所编传奇行于世者”第一位,但关于他的附注却是只言片语:“关汉卿:大都人,太医院尹,号已斋叟。”大都人,京城人士。《平史类编》中关于关汉卿的籍贯部分...
-
怎么查看wifi有没有被人蹭网
通过路由器后台查看、通过360安全卫士查看等。怎么查看wifi有没有被人蹭网1路由器后方基本上接口的排列都是WAN-LAN-LAN-LAN-LAN在连接时要注意从光调解器也就是我们俗称的光猫中出来的网线连接至WAN接口。从路由器随意一个LAN接口出一根线到电脑,连接至电脑后...
-
什么是可知论
可知论是主张世界可以被认识的哲学学说,承认思维和存在具有同一性。什么是可知论1可知论与不可知论宇宙中的世界事物究竟是可知,还是不可知,这个问题人们争辩了数千年,以此形成了可知论与不可知论。什么是可知论?可知论认为人的主观思维与客观存在具有互相贯通渗透...