减肥不来月经是怎么回事?减肥不来月经怎么办?
很多人为了减肥导致饮食失衡,营养不良,最后导致自身气血紊乱,出现了月经不调的现象,不少女性表示自己因为减肥而出现月经不来的情况,该怎么办呢?
减肥为什么会不来月经
人体有八大系统,与维持生命的神经系统、呼吸系统等这些优先系统相比,生殖系统的地位要低一些。减肥会导致身体能量供不应求。为了维持生命的发展,身体中仅有的能量就会先提供给优先系统,生殖系统就会因缺少能量,而影响正常的运作。久而久之,生殖内分泌系统就会紊乱,对女性来说,最明显的后果便是闭经。
大部分减肥药对腺体都有抑制作用,会破坏女性的内分泌系统。其实,脂肪对女性来说是很有必要的。脂肪中含有类固醇,类固醇是形成雌激素的原料,没有雌激素的刺激,子宫内膜就不会增厚,月经也就不会来了。
停止减肥
女性减肥而不来月经,绝大多数都是因为吃的太少,节食过度,身体营养素不够用,能量缺乏,从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去,严重的会造成生殖功能丧失。所以减肥时发现月经量较少,或停经,应停止减肥。
恢复饮食
减肥导致不来月经,应立即恢复饮食,加强营养。多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物,保证能量供给充足。如果执意等肥肉减掉,再恢复饮食,治疗闭经。到那时可能介入激素治疗都不能治好,对身体会造成不可弥补的伤害。
减少运动量
减肥导致不来月经,一方面需要立即恢复饮食,另一方面,需要减少运动量。减少身体的能量消耗,使各部分组织得到营养补充,机体功能得到恢复,再规划合理的饮食及运动计划。
就医治疗
如果恢复饮食、减少运动量之后,接下来1-2次月经周期还没有恢复正常,那么需要引起重视,最好就医进行检查,给予及时有效的治疗
-
积玉桥美丽田园店面部护理手法怎么样 面部护理的十大好处
好久没有护肤了肌肤状态都不是很好了,想要去美容店做个脸部护理看看效果的,就是不知道手法究竟怎么样好不好?经常做面部护理的话对身体会有哪些好处呢?积玉桥美丽田园店面部护理手法怎么样去绿地看电影,路过临时做个护理,全程服务非常赞,无推销,苗苗技师手法很棒,店铺很...
-
美瞳线会慢慢消失吗 美瞳线多久做一次比较好
美瞳线谁虽然保持的时间比较长但是它毕竟是半永久的,这做好的美瞳线会慢慢消失吗?美瞳线一般多久做一次是比较好的?美瞳线会慢慢消失吗美瞳线久了一般会自己会消失。做完美瞳线以后,在一年到三年左右的时间,美瞳线的颜色会逐渐的消退掉,根据每个人自身代谢的快慢不同...
-
中南路欣奕除疤祛痘全国连锁机构祛疤效果怎么样 祛疤是越早越好吗
之前因为激光点痣后期没有回复好所以脸上就留下了一块疤的,一直想把这个疤痕去掉但是不知道哪里是比较靠谱的,对于身上有疤的话是不是越早去掉是越好的?中南路欣奕除疤祛痘全国连锁机构祛疤效果怎么样真的很感谢杜美女给我把脸上,脸上祛痣留下的那个疤痕给我去掉了...
-
水果湖克丽缇娜店清洁手法怎么样 清洁肌肤做什么护理
其实在屋里的时候就可以好好清洁清洁肌肤的,但是想要享受一下还是去美容院好了,就是不知道店内的清洁手法到底怎么样好不好?清洁肌肤的时候要做些什么护理比较好呢?水果湖克丽缇娜店清洁手法怎么样今天来到第一次来克缇丽娜,环境还蛮好的,文文老师给我服务的手法非常...