冬季皮肤怎么补水效果好 让你水润一冬
第一招爽肤水的补水,第二招面霜的锁湿,第三招精华的滋养,学会三招给我们一个强健的肌肤去面对这个干燥的季节。一起来看看详细解释。
冬季皮肤怎么补水效果好
1.爽肤水的补水
用爽肤水进行补水是我们一年四季都需要做的事情,自然冬季也不能够少了爽肤水的补水,这是一件很基础的护肤工作。我们选择的爽肤水应该要属于清爽类型的,因为害怕过于厚重油腻的爽肤水会让我们的肌肤不堪负重。
2.面霜的锁湿
冬季与其他季节相比,它流失水分的速度显得格外之快,所以在冬季的时候面霜就成了刚需品。因为大多数的面霜都富含着丰富的锁湿成分,能够牢牢地锁住我们肌肤的水分,不让它轻易流失。
3.精华的滋养
浓缩便是精华,我们肌肤流失的不止是水分,还有很多的营养成分。而精华富含着我们人体所需的营养成分,并且也有利于肌肤的吸收,给肌肤补充营养的同时也在给肌肤补充水分,给我们一个强健的肌肤去面对这个干燥的季节。
冬天补水吃什么水果
1、梨:冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。
2、猕猴桃:含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
3、苹果:水份、营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
冬季护肤注意事项
冬天室内温度以18℃~22℃为宜,湿度应控制在40%~60%,既能避免室内外温差过大,也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计,方便及时调整。另外,每天最好通风半小时,最佳时段为10点至15点之间。每天保证2000毫升的饮水量,皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。
皮肤补水会疼的原因
1、皮肤缺水:当你肌肤底层过于干燥时,皮肤在受到补水效果高或者过于滋润的产品时,很容易会让皮肤一下子适合不了。从而皮肤会用刺痛的反应告诉你,它“一下子适应不了”。
2、某种成分导致的刺激:有些皮肤对某些产品中的某些成分会不适应,从而产生刺痛现象。例如敏感肌对酒精、酸类会有不适应现象,某些活性物、防腐剂也会导致脸部刺痛,具体哪一种,还是要看你自己。
3、温差造成的敏感:这个敏感并不是我们常说的敏感肌,而是肌肤对外界的刺激反应更加剧烈,特别是在夏天的时候,很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上,听起来很爽,但是肌肤受到强烈的刺激后往往会感到疼痛、泛红,严重者脸甚至会僵掉。
4、肌肤屏障受损:当我们的肌肤屏障受损—细胞缩小,细胞间的脂质流失,间隙变大,就会形成一道道肉眼看不见的伤口。
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