肠胃调整好 让痘痘一扫而光
女人都希望自己的肌肤光滑白皙,然而时不时出现的痘痘破坏了肌肤的美丽,这主要是因为女性的身体内分泌很容易发生紊乱,肌肤又极其敏感,所以一出现身体内部的错乱,就会让小痘痘出现在面部,而且还常常伴随出现大便干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、皮肤油腻等症状。
中医认为这些症状都是肠胃的功能出现异常而引发的结果。女人可以通过疏通胃经来降胃火、调胃气、通肠,从而让肌肤光滑无痘,白皙无瑕疵。下面,我们就来介绍一些胃经上常用的祛痘穴位:
1.天枢穴
天枢穴是胃经的一个重要穴位,可以治疗多种胃部疾病,同时它还是大肠经的募穴,对于肠胃的经气都可以通过天枢来调整,所以称它为控制人体肠胃的总开关一点也不为过。用拇指指腹按压在穴位处,以稍重的力度进行旋转按揉,能够感到酸胀并带有微痛的感觉,每日在饭后半小时的时候按摩天枢穴效果最佳。这样可以纠正肠胃的生理功能异常,促进排便顺畅,使青春痘以及大便干燥等症状完全消失。经常按摩这个穴位还能带来意想不到的好处,让女人因为痘痘而产生的色素沉着逐渐变淡,甚至完全无影无踪。
2.内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴,是经气流注的部位,属于五俞穴之一。所以按摩内庭穴能够泄胃火,只要每天用手指指腹朝向足趾骨缝的方向用力按揉,每次点揉100.次以上,感到微痛能够忍受的程度就可以达到效果。清晨早起是最佳的按摩时间,所以爱美的女人在早起之后首先用拇指去按压内庭,就能让自己一天心情舒畅,抑制痘痘在脸上出现。
3.三焦穴位
有很多女性反复出现痤疮,多是因胃肠机能失调而引起的。这时就要用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度;用手指从腕至指端,沿手大肠经、手三焦经、手小肠经做按揉摩擦5~10遍;用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。如果是属于青春期的痤疮,女人可以在足阳明胃经的足部做由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、郄门诸穴各1分钟,按揉肾俞、命门穴各1分钟,均以酸胀为度,擦涌泉穴至热为佳。
痘痘的4个等级
(1)轻度痘痘:以粉刺为主,伴随少量丘疹、脓包,且总皮损不超过30个。(2)中度痘痘:粉刺、丘疹、脓包的数量相当,总皮损数30-50个。(3)中重度痘痘:大量丘疹、脓包,总皮损50-100个,结节数少于3个。(4)重度痘痘:大量结节/囊胂性痘痘或聚合性癌痘,总皮损超过100个。结节/囊肿超过3个。对于轻度、中度痘痘,女人可根据痘痘成因来进行正确的日常保养,并适当进行,美容院养护,往往能有效祛除痘痘。对于中重度、重度痘痘,女人除了要做好日常肌肤护理外,还必须到皮肤专科咨询确诊和治疗,同时搭配适当的美容院肌肤养护,才能有效祛除痘痘。而且,此类痘癌治愈后也多有癌绝,女人应对痘症进行专业的后续治疗。-
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