养血又美容4色水果让你越吃越年轻
红色之:樱桃
樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。
推荐美食:
樱桃银耳美人汤
材料:冰糖、银耳、樱桃
轻松DIY1、先将冰糖适量溶化。
2、加入银耳50克煮10分钟左右。
3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可
这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。
西瓜:
夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,夏季用西瓜皮来美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
西瓜果漾
材料:西瓜2片、菠萝1/8颗。
轻松DIY1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。
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