新生兒什麼時候該用枕頭?
新生寶寶的脊柱還未形成生理性彎曲,基本上發佈的信息,內容如下:
新生兒該不該用枕頭?是直的,平卧時背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上;此時,其背部的肌肉是鬆弛的,加上寶寶的頭部比較大,幾乎與肩同寬,即使側卧,頭和身體也在同一水平面上,不會出現落枕或損傷頸椎的問題。
所以,新生兒沒有必要用枕頭。
相反,如果枕頭過高,形成頭頸過度彎曲,還會影響新生寶寶的呼吸和吞嚥,增加出現意外的機率。
我們人體的脊柱有四個生理的彎曲,最上面那個叫做頸曲,當我們睡覺的時候,要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的,就必須枕一個高度適宜的枕頭。
寶寶由於還沒發育完全,頸曲還未形成,要等到寶寶四歲的時候才能夠形成一點弧度。所以為了保證寶寶最舒服的睡眠姿勢,當然是直接平躺最好。如果加上枕頭,反而會給寶寶的頸椎帶來壓力。
寶寶生理結構和成人還有一點不同,就是寶寶的頭部占身體的比例約四分之一,這種生理比例,等於天生自帶了個枕頭。
如果新生兒有溢奶或吐奶的現象時,可用摺疊的毛巾或小枕頭將寶貝的上半身略墊高一些。
寶寶什麼時候用枕頭呢?
美國兒科學會(APP)在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出,推薦嬰兒在生後1歲之後開始使用枕頭。
這之前不僅不應該使用枕頭,更不該在牀上放置枕頭,以免嬰兒翻身後枕頭住寶寶口鼻,導致窒息風險。
但是當前不少兒科專家的新的觀點是,應該在2歲左右引入枕頭。
這裏的1歲或者2歲,其實並不是一個框死的時間,我們還可以根據寶寶發出的身體訊號來判斷。
比如,寶寶已經能夠靈活的翻身,坐立,並且睡覺時喜歡把頭墊在被子上,或者喜歡枕着你的胳膊,覺得“枕着”睡彷彿更舒服,你就可以引入枕頭了。
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