遇到心理變態的人糾纏怎麼擺脱

先報警，把聊天記錄給警察看。

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一、保持距離

首先，我們需要明確一點：心理變態的人是有可能對我們造成威脅的。因此，我們需要儘量保持距離，避免與他們過於親密的接觸。如果我們不能直接拒絕他們的糾纏，可以通過減少聯繫的方式來逐漸淡化關係，讓他們失去糾纏的動力。

二、保護個人隱私

心理變態的人往往會關注我們的一舉一動，甚至會追蹤我們的行蹤。因此，我們要注意保護個人隱私，不要隨意透露自己的行蹤和聯繫方式，避免讓對方有機會接近我們。

三、堅定立場

面對心理變態的人的糾纏，我們需要堅定立場，不要被他們的言語或行為所影響。我們要清楚地告訴他們我們的態度，並保持一定的距離。如果對方繼續糾纏，我們要果斷採取措施，比如報警或尋求幫助。

四、心理準備

遇到心理變態的人的糾纏，會帶來一定的心理壓力和困擾。因此，我們需要做好心理準備，學會如何調節自己的情緒，避免被對方的.情緒所影響。我們可以通過運動、聽音樂等方式來緩解壓力，保持良好的心態。

總之，遇到心理變態的人的糾纏，並不是一件容易處理的事情。我們需要從多個角度分析問題，採取有效的措施來保護自己。同時，我們也要學會如何調節自己的情緒，保持良好的心態。

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倘若你跟一個心理變態者一起生活，或是你的另一半是一個心理變態者，那麼你有可能已經在猜疑，事兒確實會變好麼?你們或許會認為自身被拘束在一起，沒法讓自身和他人，尤其是小孩，安全性地逃出來。

倘若一個女人和一個操縱着獨佔欲的心理狀態異常的男人生活在一起，這個問題便會顯得尤其繁雜，尤其風險。許多女性也許會想，“假如更改了自身，或許一切都是會好起來。我能投入大量勤奮，沒去理睬他，更寬容一些，做出大量妥協”。

可是，愈來愈多的有關凌虐另一半的資料證實，這種轉變非常少充分發揮，只能使問題越來越更糟糕，沒法處理。最好是的防範措施自然是從一開始就防止和心理變態的人糾纏不清。很顯著，説比成非常容易。但你能採用一定的舉措來保護自己。倘若全部這種都沒有用，那麼你唯一能做的'便是降低對自身的損害。下列是一些有關怎樣保護自己，減少損失的好用提議。

警員對人們説，不害怕賊來偷，怕賊會浮想聯翩。但是，她們還説，掌握偷盜全過程、瞭解一些基本常識、時時刻刻提高警惕，或是養一隻看家護院的狗，都可以減少失竊的風險性。一樣，雖然在心理變態者別有用心的詭計中，沒有人可以安然無恙，可是你能採用一些行為使自已不那麼很容易受騙上當。

保護自己，瞭解自已在面對哪些。

這聽起來非常容易，但不容易保證。雖然文中會對你有些協助，可是就算讀盡天地書，也無法使你免遭心理變態者的損害。包含老師以內的每一個人，都很有可能被心理變態者誘騙，運用，控制，矇騙，最後手足無措。

精湛的心理變態者可以轉動所有人的心田。精神變態者在當今社會的每一個牆角都存有，很可能你最終會碰到這樣的人，渡過一段讓人無法忍受的痛楚日子。要想正當防衞，最好的辦法便是掌握這種適者生存者。

不必被“美麗動人的表面”所矇蔽。精神疾病通常會外露美麗動人的笑容，美麗動人的肢體語言，侃侃而談的演講口才，要想解決她們並不易，這一切都是由於大家忽視了許多人心裏真實的焦慮不安。但是有一些方式非常值得一試。

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1、法律分析

報警處理。男女分手後一方遭受到另一方恐嚇的，如果是威脅人身安全的，對正常生活造成影響的，受恐嚇方可以向公安機關報案，公安部門會根據情節嚴重程度進行立案處理，情節較輕的會進行拘留或罰款，更嚴重者涉及刑事罪名則會受到相應的刑法處置。

2、法律依據

《治安管理處罰法》第四十二條 有下列行為之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款：

（一）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；

（三）捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者受到治安管理處罰的；

（四）對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；

（五）多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的；

（六）偷窺、偷拍、竊聽、散佈他人隱私的。

對付婚外情無賴的最狠的辦法

如果對方出軌了，你打算原諒地方，因為你不想離婚，那就可以試試以下幾種方法：

1、不輕易的説離婚

一旦你説離婚了，他就會覺得無法挽回了，會心灰意冷的導致他破罐子破摔，況且離婚就等於你把男人拱手相讓，得到好處的就是第三者了。所以，千萬不要説離婚，即便是氣話也不要説，因為離婚是很嚴重的事情。

2、暗中較量

男人會出軌外遇，並不是妻子不好，而是外面的人太有誘惑力了，身為妻子，要做到比外面的情人更加的有魅力。可以用暗中較量的方法，給丈夫更多的體貼和關懷，比如説：提高廚藝，做丈夫喜歡吃的菜，綁住他的.胃。

3、別求他回頭，也別輕易原諒

即便你對這個男人已經愛得入魔了，但也是要在這件事情上保持清醒的頭腦，千萬不要去求他回頭，因為這錯誤本身及時他造成的，一旦你求他回頭了，這就是自輕自賤了。降低了自己的人格底線，還會讓他覺得你離不開他，他會更加的不珍惜你，會在出軌的道路上更加的放肆。