夫妻感情淡了怎麼挽回 怎麼挽回冷淡的夫妻關係

很多人覺得婚前和婚後的差別太大了，兩人自從結婚之後感情就變淡了，夫妻間感情出現了問題並不可怕，長久的相處是難免的，關鍵是如何解決。

夫妻感情淡了怎麼挽回

1、重新建立自身的吸引力。

夫妻之間會沒有感情，互相沒有吸引力是很重要的原因。因為互相沒有吸引力之後，對方就不會特別的關注你，最多就是維持長久相處下來形成的習慣。而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，讓你的另一半能夠關注到你，這樣你們才有可能再一次開始。你可以學着做出改變，原本已經習慣洗衣做飯的你，可以將自己打扮得美美的，和許多的朋友去跳廣場舞，這樣的你，也是有成熟的魅力的。

2、多和自己的愛人和平交流。

感情會因為頻繁的爭吵而消失，也會因為友好的相處而增加。而你，就要知道怎麼和你的愛惡人和平相處。在平常的生活當中，你可以更加的關心他，多瞭解他的想法，當你們發生爭吵的時候，你也不需要大聲的和對方爭論，一定要爭個輸贏。你只要冷靜下來，用平緩的語氣和對方交流，就能一起找到解決問題的辦法，然後更好的相處。

怎麼挽回冷淡的夫妻關係

1、互相理解，考慮對方的感受

如果在一段關係中，不考慮對方的感受，只求個人的滿足，長時間的失衡，必定有一方對這段關係會感到失望，那最終可能會想要結束這段感情。相處時間較長的雙方，不必追求時刻的公平，比如我現在給孩子換了尿不濕，下一次就要輪到你。而是願意替對方着想，平時你帶孩子很辛苦，週末就好好休息一下睡個懶覺，我起早一天照顧孩子。或者明天你今天看起來心情不好，可能白天工作不是很順利，我帶孩子出去玩，留給你一些自己的空間。當然雖然可以不計較得失，但我們的付出也需要被對方看到。

2、學會打開話題，增進溝通

夫妻之間若處於感情冷淡時期，最應該的就是尋找彼此都喜歡的話題，然後相互討論，利用溝通交流增進感情。比如利用節日跟多方交流，這是助夫妻間打開話題的一個很好契機。倘若老公對節日的到來還沒什麼表態，作為妻子的，可以先主動把話題提出來，“咱們今年的節日，你想怎麼過呢?”或者“今年的節日慶祝，你有什麼好的建議嗎?”多徵詢老公的意見，聽聽他的想法，若你也覺得合適的話，給他多點讚許，這樣會讓他感覺到自己被需要和被尊重的榮譽感。

3、一起回憶甜蜜時光

妻子可以與老公“話當年”，如回憶彼此從相識，相戀到結婚，一路走來的歲月裏，發生的難忘而且有意義的事情，多回憶過往，並且訴説彼此的心聲，這樣，對於增加夫妻之間的共同性有很大的幫助。挽回心淡的老公，最重要的就是要給他多點尊重和理解，不要在對方面前隨意地把脾氣發泄出來，多站在對方的角度思考，主動關心他，滿足他的內心需求，這樣你才能成功地挽回老公的心。

4、身體上的親暱

當你對一個人充滿了愛意，自然就會想和對方親暱，無論是伴侶還是孩子。同時親密的動作也會喚醒自己的愛意。身體的語言就是最直接的表達方式，我們需要足夠的樂觀精神來給婚姻生活美好的希望，同時也需要一些的悲觀心態，激起對彼此足夠的關注。

感情變淡如何挽救

1、多主動一些：戀愛時間長了彼此不主動的話，很容易讓兩個人之間的感情變淡，這也是很正常的，如果想讓兩個人的感情處於活着的狀態下，那麼就需要兩個人多付出一些實際的行動，多主動一點，這樣才能給另一半驚喜，讓對方高興，這樣也才能變得更加的互動，這樣情侶之間才能有更多的溝通和交流。

2、要學會珍惜：要懂得學會珍惜對方的感情，只有懂得珍惜，就算感情再平淡也是那麼的珍貴，兩個人的感情是會隨着時間的流逝而變淡的，這時，要懂得多去理解另一半，體諒另一半，而不是一味追求刺激，而讓你們兩人個之間的感情變淡，這也是非常好的方法，這也很容易讓另一半更加的珍惜你。

夫妻沒感情的原因

夫妻是一種很親密的關係，但有時候，就是因為太過親密，所以夫妻之間不存在各自的祕密，什麼事情都是公開的。這樣一來，夫妻沒有各自的空間，沒有神祕感，這就減小了夫妻之間的吸引力。而且，在一起的時間一多，夫妻之間就容易產生矛盾，爭吵多了，感情就漸漸消磨掉了，這樣長久的相處之後，夫妻之間自然就沒有感情了。