如何挽留分手男朋友

先用電話信息聯繫他、面對面地向他道歉、 請好朋友為你做説客等。

如何挽留分手男朋友1

一、弄清楚他為何和你在一起會非常累

有很多男生在分手的時候都説“我和你在一起覺得感覺好累，我想一個人理智一段時間，大家先散了吧。”許多女生聽見他們之後會很生氣，想着自身和他在一起，時刻照料他，為他投入一切，結果眼下這個男人就説和自已在一起非常累，這真的是譏諷。實際上感覺累僅僅一種結果，而造成累的緣故另有別的，僅僅這一因素很有可能連男生自身都不清楚。

實際上女生們不應該把簡易的難題複雜，男生的思想是很容易的，她們心直口快，想起什麼就説些什麼，不容易轉彎抹角，她們嘴邊説的，便是內心想的。

因此如果你的`前前任和她説內心累的情況下，那就是他説真的覺得累，你需要做的並不是胡思胡思亂想，也不是又哭又鬧，更並不是逼着他讓你一個觀點。只是真真正正的走入他，看一看他究竟為什麼覺得身心疲憊，唯有你真真正正懂了他的身心疲憊是由於哪些導致的，那才可以處理掉這個問題，使他重返你身旁。

二、即然曾經愛過，就不要抱怨

如何挽救分手？有很多女生在跟男朋友分手後便會哭得欲死欲仙，一邊哭，一邊抱怨這一渣男，你為他努力了那麼多的時長和活力，他就説分開就分開，把你一直在感情的中途丟下了。有的女生還需要經常的跑到這一男生眼前，或是手機裏，不斷訴苦自個的悽慘，把自己説成好像世上最可憐的人，彷彿兩人的分開都是這一男生一手導致的，自身一點錯也沒有。

你那樣説看上去彷彿你佔了理，他於情於理都應當和你在一起，但是你忘記了一點，在戀愛的全世界裏，從來沒有大道理可講。不斷的埋怨有哪些實際意義呢？只不過是使他更為厭煩而已。

女孩們，或是馬上停住這類沒用的行為吧。你們即然恩愛過，那便是認可另一方的身上有令你們彼此喜愛的點。另一方的的身上有很多優勢非常值得你來稱讚，你能換一種角度，去看到他手上的亮點，用言語去讚揚他，這比你用言語來征討他更合理。

三、解決困難，變化心理狀態

挽回男友最終一點便是解決困難，變化心理狀態。在第一條裏大夥兒早已認真地找了男友身心疲憊的直接原因，在第二條裏大夥兒學會了終止無意義的抱怨，第三便是把第一二條的結果綜合性起來。尋找分手原因後你就需要想辦法去化解這一分歧，或許這難以，但謀事在人，如果你以一個良好的心態去挽留時，會出現非常大的通過率。

如何挽留分手？一個成熟的人對這一時代愈來愈温婉。可以以平靜的生活為人處事。以柔和的心待人接物。當你知道經營婚姻不僅有真心實意，又要有才智的情況下，你才可以有着延續性的感情。因此要想挽留男人心，就需要明白他在意哪些，怎麼讓他在意。

如何挽留分手男朋友2

分手後怎麼去挽回

一、要挽回，必須先擺正心態，明確挽回觀念。

你如果想要達到最高的挽回成功率，就必須要明白以下的這些挽回基本邏輯。脱離了基本邏輯的挽回，再高端大氣上檔次的兩性技能，對回天乏術的關係也無能為力，也無法解決你的任何一項情感訴求。

先明確自己的需求，是否要挽回。想要挽回就抓緊時間，進行最正確的挽回方式，不要去浪費時間。所謂的黃金挽回期，永遠都是在當下。

沐言遇到過很多原本有機會挽回成功的同學，因為自己的猶豫不決，或是做出錯誤的挽回行為，最後才發現自己的挽回已經回天乏術。

挽回過程中，對方有了新歡也不要害怕。新歡難得是過自己心理上的這一關，而不是完全沒有機會去挽回。

想要達成挽回，就先要相信自己具有挽回的能力，不要輕言放棄。選擇了開始，就請你努力堅持。你如果喜歡放棄，就不要浪費自己的時間了。

所謂的成功挽回，不過是我們在每一步都做了正確的事情，最終順其自然得到的結果。只要你堅持下去，朝着對的方向努力前行，挽回成功只是早晚而已。

挽回在表面上看，僅僅是一段感情關係的重建，本質上還是要回歸到彼此的價值平衡，關係中幸福感的多少。

想要高位挽回，就必須先打破傳統的挽回思維，把過程中的行為替換成“重新吸引”，你會感到輕鬆不少。

二、明確分手類型，分析關係的主次矛盾

你們是真性分手？還是假性分手？你真的清楚知道麼？

我們談到挽回，一般都是針對真性分手，也就是：“因為日積月累的矛盾，使其中某一方喪失了情感的鏈接，主動提出了分手。覺得只有選擇分開，自己才能更好的生活下去。”

所謂假性分手，就是有些情侶或夫妻，只是發生了一些簡單的爭吵，根本沒有損害到情感的鏈接，鬧分手的動機也是期望你會低頭服軟，或是期望你會改掉臭毛病。並不是真的想要離開，也沒有想着沒有你，自己會生活得更好。

真性分手總結起來就是一句話：“愛人覺得和你在一起不幸福，離開你是最正確的選擇，也是一件天大的好事！”

什麼是不該做的？

1、忽視愛人核心需要，全都是自我感動式的付出

不去了解愛人的核心需要到底是什麼。或是自以為了解，或是不想去了解。

你如果給不了對方需要的，甚至是都不知道愛人的核心需要是什麼，只是一味地表達自我需要，往往只會是不斷地傷害愛人。

比如，死纏爛打、威逼利誘的“硬性脅迫”，賣慘哭訴求複合的“軟性控制”。

很多同學在挽回的時候，表面上是在哀求對方，各種獻殷勤討好，但實質上還是在企圖用舊情控制對方，用自己受害者的身份對愛人進行道德綁架。

記住，你在挽回中的這些做法，愛人只會感到被脅迫控制，而不是被你愛。付出的前提是尊重，是挖掘愛人的核心需要。

忽視愛人核心需要的付出，只能叫做自我感動。

2、需求感極度強烈，拼命索取對方的價值

有些同學在挽回中，巴不得讓全世界的人都知道自己十分需要複合，每天去前任那裏聊十句話，九句話都在提問對方：“我們為什麼要分手？我們為什麼不能複合？”

要麼就是各種道歉和解釋自己的行為，或是承諾自己會改，期望對方因此而感動。

你如果選擇了這樣做，後果就是加大了你挽回的難度，把感情問題變得更加複雜。

3、道德綁架或是情緒綁架對方

分手之後的'自己，情緒崩潰得無法自理，每天都在輸出負面情緒，期望愛人看見之後能夠照顧自己的情緒。

或是，有些同學還會做一些讓愛人加倍忍受不了的事情，例如找對方的親朋好友助攻，利用他們的認可和幫助，脅迫愛人原諒自己，恢復感情關係。

大部分人是擁有逆反心理的，你越是利用道德壓力，或者情緒壓力，對方越是想要和你對抗，根本不想和你複合。

結果就是越弄越糟糕。

4、你的行為和要求，超出了當下的關係界限

有些同學就是無法接受分手的事實，明明兩個人已經分手了，卻還是用過去對戀人的要求，來要求當下已經分手的前任。

你們現在已經分手了，最多隻是互為前任的關係，對方根本沒有義務赴約，沒有義務對你解釋什麼。

你如果不斷地破壞現有的關係層級，就是在不斷地破壞彼此的信任和安全感，只會把前任越推越遠。

2、什麼是該做的？

你們已經進入了真性分手，就要保持好心態，做好長期的挽回準備，不要想着通過幾句道歉，或者流於表面的改變，就能迅速的挽回對方。

這個過程中，需要你做到內心異常冷靜，思考異常理性，一旦進入情緒化，挽回必將失敗。

因為真性分手的解決，從來不是短期策略，而是長期的策略。你心急不得，必須要從長計議，這些前提就需要你先放平心態，否則只會把情感問題搞得越來越糟糕。

歸根到底，真性挽回的正確解決思路是：“我們的一切努力，都是為了讓對方覺得，與我們分手是錯誤的選擇，是壞處大於好處的。”

如何才能讓對方進入這種思維方式呢？

我們先找到彼此為什麼會走到分手，對方為什麼會覺得和我們分手就是一件好事。

接着是內外在的共同建設提升，把能解決的問題全都解決掉，重新塑造我們的高“價值感”，增加我們的“不可替代”價值。

與之而來的是，重新將關係中喪失的幸福感找回來，再通過一定的兩性技巧，潛移默化地讓對方意識到，和我們在一起戀愛或是結婚，是最甜蜜幸福的事情。

千萬不要低位求複合，卑微如果有用的話，這世間就不會有那麼多痴男怨女了。即使卑微求來了複合，你未來在感情中的地位也是同樣卑微的，很難再扭轉“情感高低位”。

如何挽留分手男朋友3

男朋友提分手怎麼聰明挽留？

先用電話信息聯繫他

分手後，也許你的自尊心還在起作用，你不會馬上低頭。我很抱歉見到你。但是你可以退縮，通過短信和電子郵件與他聯繫。現在網絡已經發展起來了。如果你在網上聯繫他，你就不必聽到對方的聲音，也可以避免尷尬。你可以更慷慨一點。分手後，你仍然可以成為好朋友。沒有愛、恨和恨是不能被擱置的。不要把它弄得這麼幹淨。你不必是最熟悉的陌生人。

面對面地向他道歉

如果他仍然漠不關心，不拒絕或接受，或者你不想這樣拖延，你可以直接問他。愛與否，給我一個快樂的談話。雖然這樣做需要勇氣，但你很難放下自尊。我們還需要做好堅強的準備。如果他的回答直接拒絕你，你甚至沒有機會翻身。但是為了幸福，你可以勇敢地嘗試。

冷靜分析分手的原因

當我第一次分手時，我的心一定很痛苦，我的情緒失控了。但越是如此，我們就越應該努力抑制不良情緒。試着冷靜下來。不要衝動地做一些愚蠢的事情，讓自己像個笑話。只有冷靜下來，我們才能客觀地看待問題，思考問題，看看問題是什麼?你為什麼分手?這真的是你自己的原因嗎?只有找到問題才能解決。

請好朋友為你做説客

既然你們是情人，你們自然有一些共同的好朋友。你可以請一個好朋友幫忙，讓一個朋友給你發個口信，讓他知道你只是有點驕傲，不好意思親自來。事實上，你想重歸於好，不願意放棄他。他也可以探索他心中的想法。他和你一樣生氣一段時間，或者決心分手。有了這些信息，你可以制定下一步的計劃。

送他屬於你的物品

男朋友提分手怎麼聰明挽留？戀愛的'時候，一定有一些屬於你們之間的東西“愛情信物”，你可以給他這些愛情紀念品來表達你的想法。還有一些他曾經喜歡的東西，但從未買過。你可以給他買。當他看到這些禮物時，他可以理解這些看似普通的禮物包含着你對他的深愛。只要他心裏還有你，看到這些就不能動情。

分析你在他心中的位置

能夠分手意味着一定有問題。你也可以仔細衡量你在他心中的地位。他真的愛你嗎?你就像你説的那樣愛他嗎?或者只是一種習慣，習慣了他在你身邊。如果經過理性分析，你的愛仍然如此執着，想辦法讓他回來。

給對方一點時間和空間

如果上述方法無效，或者面對面道歉，他可能會含糊不清，不會給出愉快的話語。然後讓自己休息一下。愛情可以沒有自我，但不能卑微。卑微的愛情不會幸福。給你們一些時間和空間去思考你們真正需要什麼?如果他愛你，用你之前的努力，他自然會來找你。如果你不愛，你應該收拾好心情，迎接下一段美好的愛情。