分手後怎樣應對前男友分手斷聯

拒絕糾纏、提升自己。

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第一，拒絕糾纏

不少人在挽回剛開始的時候就會立刻選擇道歉，試問道歉有用的話，你今後就不會犯錯了嗎?有的人不斷地瘋狂糾纏，具體可以表現為線上的奪命連環扣，電話轟炸就是其中的一類，如果被拉黑，他就換了個電話繼續打，你掛電話再換個電話。

要知道你們之間的矛盾是長期積壓的，如果認錯和道歉能解決的話，這次和好了，難保下一次一定還會分手，但前任絕情，這種情況挽回起來本身就很困難，如果用錯方法，那就是難上加難。

第二，適當地斷聯

降低你們之間的抵抗情緒，而大多數你們在分手時腦中多半對前任是有所留戀的.，適當的抽離，不要管你們現在對前任有沒有想法，分手之後你們短時間的斷聯，給自己一個緩衝的時間，反思你們之間要考慮的問題。

抽離也是我們從被動變主動的一種方式，相比第一段的卑微求復和死纏爛打，短暫的抽離是讓前任覺得你已經對他無感了，至少倒不是那麼的低三下四卑微了。從分手的角度看，這種行為也是在告知對方你已經接受了分手的事實，並且可能一直保持單身的狀態，兩個人的心理位置開始發生了變化，恢復到平等的關係。

第三，提升自己

增加未來更多的可能性。分手要記住，挽回的核心就是要做出改變，改變是為了改變你自己，而不是為了挽回對方。不少人並不知道改變的是什麼，很多理論都會告訴大家一些方法，小到改變人設，大到朋友圈如何設置，也許這個有用，但絕不是你首先要考慮的首要問題。

最開始，還是要回到你們分手的根本原因，為什麼很多人能哄好自己的對象，但不久之後，又分開了呢，真正矛盾的核心其實並沒有解決，其他的再好都沒有用。就像很多人，他可以選擇一個沒有任何突出優點的人去結婚，也不會和他無法容忍缺點的人相處一輩子。

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1、分手了就請收攏以前的甜美與憂愁

感情原本便是平常人生命中一場短暫性而光輝的盛會。

不管你以前歷經的是如何的一場感情，即然分手了，分手斷聯半年後來聯繫就請收攏以前的甜美與憂愁，道別那一段奢侈的旅途，重歸平平淡淡，再次日常生活原來的路軌。

2、分手後痛楚是必定歷經的全過程

可以説痛楚是第一段感情所包括的一個必定原素，感情較大 的痛楚針對絕大多數人而言也就是“分手”二字了，分手後無論是捨棄或是被捨棄的一方全是會痛楚的。

因此有些人分手後損害自身，欠缺感情，欠缺性命，欠缺全部全部的一切;有些人分手後損害他人，肆無忌憚宣泄，蠻不講理;有些人既損害了自身，分手後對方沒把我刪除還會繼續去損害他人，這一他人當然便是前男友情侶。

3、分手後的糾纏不清對彼此全是徒增煩惱

糾纏不清的目地是由於捨不得而擁有 再次的理想，即然結果沒法更改何因要始料不及?另一方也會由於你的糾纏不清而危害一切正常的工作中、情緒、日常生活。糾纏不清為自己產生了更重的壓力，被捨棄的'一方當然痛楚，殊不知恰好是一種不甘，不平衡的心理狀態加劇了分手的痛楚。

在這個全世界一切恩愛的兩人投入感情的是多少是不一樣的，如同每一個人的食量大小不一一樣。糾纏不清不可以更改結果，分手五個月能複合嗎何苦多此一舉?

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分手後如何挽回男友斷聯

分手後的失落與悲傷對任何人來説都是一種痛苦的經歷。然而，當男友斷聯時，這種痛苦就會變得更加深刻。在這種情況下，您可能會感到無助和絕望，但是請不要輕易放棄。以下是幾種方法可以幫助您挽回男友並重新建立聯繫。

首先，您需要冷靜下來並瞭解自己的感受。分手可能會讓您感到情緒低落，但是重要的是要保持冷靜，並思考自己的感受。瞭解自己的情緒，可以幫助您更好地處理這種情況。

其次，您需要嘗試重新建立聯繫。這可能需要一些勇氣，但是發送一條短信或電子郵件可能是重新建立聯繫的好方法。確保您的信息短而簡潔，並避免過度追問對方。

如果您成功重新建立聯繫，則需要表現得成熟和自信。避免過度依賴對方，而是展示出自己的獨立性和自我價值。這將有助於挽回男友，並幫助您重建關係。

最後，您需要展示出自己的改變。如果您認識到自己的錯誤，並願意為改變付出努力，那麼您就應該向對方展示出來。這將有助於重建信任，並幫助您重新建立健康的`關係。

總之，挽回男友並不是一件容易的事情。但是，如果您保持冷靜，嘗試重新建立聯繫，並展示出自己的改變，那麼您就有可能成功挽回男友並重新建立關係。