怎麼進行卧室清潔最有效

首先將灰塵清掃乾淨，清掃順序為天花板-牆壁-地板，如果它們是可水洗的硬質表面，則可以使用清潔劑，根據説明稀釋後，大面積擦拭或沖洗，最後用乾淨的抹布擦乾。平時很少清洗的紗窗、鋁門，可先用清潔劑徹底刷洗，再用清水衝淨晾乾。另外，如果家裏有小孩子，地板清潔還要注意除菌。

不宜在牀墊上鋪設褥子

大多數家庭在牀墊上鋪設褥子，以為這樣可以阻隔灰塵和皮屑等髒物污染肌膚，但卻忽略了牀墊本身也會藏污納垢，時間長了，細菌、塵蟎等就會進入牀墊底層。

有些家庭直接在牀墊上鋪牀單，但一層薄薄的牀單是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利於清潔。

有些家庭為了保持牀墊清潔，特意保留新牀墊上的塑料薄膜。豈不知，人體一夜大約要通過汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的牀墊上，潮氣就無法散發，而是附着在褥子和牀單上，罩在人體周圍，直接影響睡眠和健康。

小編提醒，舊牀墊應早“退休”

一般來説，8～10年的牀墊彈簧已進入衰退期，再好的牀墊，15年也該“退休”了，這時候彈簧因長期使用，已無法為身體提供良好的支撐，使人越睡越累，一覺醒來腰痠背痛，全身不舒服，應趁早讓它“退休”。否則，牀墊容易出現凹陷，不僅影響睡眠，還會影響骨骼健康。

牀罩和牀單去屑法

在換洗牀罩和牀單的同時，不妨順便用清潔球或微濕的抹布，將牀墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。

牀墊污漬去除法

如果牀墊有污漬的話，可用肥皂塗抹髒處，再用布擦乾淨，或用吹風機把濕漬吹乾，才不會發黴、產生異味。