和老公吵架怎麼溝通

和老公吵架怎麼溝通，在婚姻生活中很多夫妻因為不會溝通，導致了很多婚姻問題的產生，其中雙方要注意表達方式和語氣的選擇，以下分享和老公吵架怎麼溝通。

和老公吵架怎麼溝通1

1、為對方設想。

夫妻溝通不了怎麼辦？當夫妻之間無法溝通時，你不妨設身處地為對方着想。想想對方為什麼不開心。説話的時候多站在對方的立場思考，找出原因，交換意見，這樣會減少溝通困難的發生。

2、不要暴露對方。

當夫妻因為意見不合而無法溝通時，就要就事論事，千萬不要通過揭露對方的過去來證明自己是對的，或者讓對方屈服。否則會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。

3.不要和別人比。

如何提升夫妻感情？不要把對方和別人的.丈夫或妻子相提並論，那種做法解決不了任何問題，反而會傷害到對方的自尊心。

4.不涉及親戚。

夫妻之間的爭吵是無法溝通的主要原因。很多情況下，夫妻之間的爭吵很容易牽扯到對方的家庭，不僅沒有好處，還會讓對方對你親人的好感完全消失。

5.不要被外人評判。

想要夫妻溝通順利，不要在外人面前數落對方的過錯，也不要讓外人判斷誰對誰錯，這樣會讓對方覺得沒面子，擴大矛盾。

和老公吵架怎麼溝通2

如何與丈夫吵架溝通

第一次，兩個人保持冷靜，思考自己的錯在哪裏，然後對方的錯在哪裏？第二種溝通方式是確保這種事情以後不會發生，以後也不會為這種事情爭吵。第三種溝通方式，可以寫信與丈夫溝通，因為吵架時兩個人可能不好意思説，這次如果用寫信的方式告訴對方這個問題。這可能是一個很好的解決方案。

冷靜思考自己的錯誤，然後溝通

吵架後，大腦可能會保持乾燥或衝動。所以在這個時候，不要很快和你的丈夫交流。當你冷靜下來的時候，你應該再想一想。為什麼兩個人吵架？

爭吵的原因是什麼？你自己的錯誤在哪裏？你丈夫的`錯誤在哪裏？我希望將來會怎麼樣？想清楚方法和怎麼説，然後和丈夫好好溝通。只要你的問題能得到有效的解決。如果吵架後不去，好好和對方溝通，可能會積少成多。將來會有越來越多的問題，甚至每天吵架。

相互保證寫保證書

吵架後及時溝通很重要。但及時保證溝通也很重要。這是為了防止這種事情在未來再次發生。所以你可以兩個人寫一份保證書。確保這種事情以後不會發生。那麼這種事情就不會發生在兩個人的孤獨中，這樣這件事就可以解決了。這樣溝通後，你可以給你丈夫一個擁抱或接吻。

因為這會增加兩個人的感情。如果你寫了保證書，你也可以把它貼在家裏的中心。這樣，你就會隨時隨地提醒你不要犯這個錯誤。當你看到它時，你不會再犯這個錯誤，你的關係也不會在未來爭吵。也許這是你未來獨特的方式。

以信函的形式進行溝通

如果兩個人都很有面子，吵架後不好意思出來面對面交流。你可以以這種屬性的方式交流。兩個人可以問他們想問的問題和他們想得到的答案。都寫在紙上，然後以屬性的方式傳遞給對方，讓對方看到，然後以回覆的方式回覆對方的問題。夫妻經常吵架又溝通不了怎麼辦？

這種方法可以避免兩個人都要面子，不敢溝通解決問題。這樣既保持了兩個人的面子，又解決了問題，不會積少成多，為以後的爭吵鋪平了道路。如果你放心，你和你老公都是很有面子的人，不會表達出來。其實他們心裏有很多想法，但是不好意思説出來。這種方法是最合適的。如果你認為你和你丈夫非常適合這個計劃，請儘快嘗試。

和老公吵架怎麼溝通3

1.吵架的時間要講究

瑞典的研究表明，最容易引起夫妻爭吵的是早上外出工作的4分鐘和下班回家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻。最好不要有矛盾，否則很容易激化。

特別是，工作前的爭吵應該儘量避免，因為爭吵很難彌補，整天都會生氣。另外，晚上睡覺前不要吵架，因為這是人們一天中最脆弱的時候。如果他們的控制力下降，他們很容易不生氣。

2.吵架的地點要講究

夫妻必須在家裏吵架，關上卧室的門。開車的時候千萬不要吵架，情緒失控很危險;父母.親戚.不要在孩子面前吵架，這樣只會擴大矛盾，傷害別人;

不要在購物中心和其他有很多陌生人的.地方爭吵。在陌生人的注意下，爭吵很容易升級。他為什麼這麼無情地付出這麼多?情緒診斷能恢復嗎?如果爭吵嗎?

3.四類話絕對不能説

一是否定對方的角色，比如“我以前男朋友比你強多了”.“你看，單位裏的其他丈夫比你對妻子好”。二是否定對方的價值，例如“家裏不能回家，外面不能回家，你能做什麼?”第三，因為一件事否定了一切。

比如一次沒有擦地，就指責對方“從未擦乾淨”。四是表達消極期待，如“走不下去，離婚了。”

4.不要以冷戰或指責結束

最近和老公經常吵架,例如，只是指責對方“你不去家長會，孩子也不在乎。你配做媽媽嗎?”，或者乾脆冷戰，會讓爭吵陷入僵局。最好提出具體要求，比如“你能每晚陪孩子做作業40分鐘嗎?”為了解決問題，讓對方知道下一步該做什麼。