洗牙之後多久可以吃東西?洗牙之後吃什麼?
洗牙其實每一年到兩年都要去洗一次的,對我們的牙齒有好處的,但是也不能頻繁的洗牙,會損傷牙齒。那麼很多人就會有疑問,洗完牙多久可以吃東西呢,可以吃什麼呢?今天小編就帶你瞭解哦。
洗牙之後多久可以吃東西
洗牙後不能馬上吃東西,洗牙後半小時。洗牙雖然不會影響牙齒本身功能,但洗牙的過程通常會有點痠痛,會有一段時間的不適應,要讓牙齒有一個適應過程,以免加重不適感,而且洗完牙立即吃東西,可能會影響洗牙的效果,所以建議半小時後再吃東西比較好。
洗牙是一種牙齒清潔方式,對於牙齒本身的功能是沒有什麼影響的,一般在正常情況下洗牙後不會影響進食,能正常飲食,不過建議不要馬上吃東西。洗牙後可以吃一些能幫助清潔牙齒的食物,延長洗牙效果的維持時間。在洗牙後,醫生通常會建議患者朋友儘可能的食用一些稀食,而且,不要食用過硬或過冷過熱、過辣的食物,因為這些食物還是會刺激到脆弱的治療部位。
洗牙之後可以吃的食物
洗牙之後可以儘量吃白色食物或者淺色食物,比如燕麥粥、小米粥、牛奶、白豆腐等,因為這類型食物不會導致牙齒色素沉積,讓牙齒變黃。因此洗牙之後可以吃這類型的白色食物。草莓,草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑,能去除牙齒表面的褪色,可以幫助清潔牙齒,延長洗牙的維持效果。
西瓜,西瓜中有豐富的維生素C,維生素C是有比較強的抗氧化作用的,對於牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的,研究表明吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率是會降低的。花菜,花菜是可以作為“磨砂膏”,美白牙齒的,而且花菜能刺激唾液的產生,有利於阻止牙斑的形成,再加上蔬菜富含胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,有助於保持牙牀堅固。
洗牙之後需注意
1、洗牙之後不要用力吮吸或是用舌頭去舔舐、手指觸摸牙齦,在一週內不宜用牙線、牙籤、避免引起牙齦出血不止的現象。
2、洗牙後不要忘記拋光環節,用磨光器拋光牙面,使牙齒光亮,才能達到延緩色素沉着的目的,使得牙齒完全光亮
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