痘痘肌怎麼改善 記住這5點

這些磨人的痘痘及痘印當然不能通過隨意擠壓來消除，因為痘痘的本質上來看，如果擠的話通常會越擠越嚴重，大面積的留下痘印。小仙女們千萬不要圖一時爽，這樣會得不償失的哦！

痘痘肌怎麼改善

那到底有什麼辦法可以根治痘痘肌呢？既然它是一種炎症，我們就要用科學的方法來治療它，下面這幾招痘痘反擊術，帶你重獲高顏值，實力抗痘！

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儘量少化粧或不化粧

女孩子都是愛美的，但在痘痘面前，我們需要做出讓步，才能更好的根治它。化粧品中的化學物質會刺激痘痘，使炎症加重，所以要儘量少化粧，如果一定要化，那最好是輕薄的淡粧。

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中醫治療

如果你的痘痘很嚴重，反覆發作，甚至影響到生活，這時候就建議大家去就醫了。中醫的鍼灸能夠調節體質，改善內分泌，中藥外敷清熱瘀結，對於痘痘的根治是一個很理想的方法。

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調節飲食及作息

在抗痘的路上，預防痘印是保障顏值的關鍵，我們要保持規律的生活作息，切忌熬夜，遠離辛辣、油炸、高熱量的食物、煙和酒。適當吃一些清熱祛濕的食物，減少愈後的色素沉着，這樣痘印就會淡很多啦！

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注意防曬

夏天烈日炎炎，烈日除了會曬黑皮膚，還是痘痘的大敵，如果痘痘曬到太陽就會讓痘痘的顏色加深，所以想抗痘的話，防曬是一定要做好的，必須全副武裝的防曬。

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適量運動

現今的上班族學生黨迫於工作學習的壓力，怠慢了運動健身，其實運動不足也是造成長痘的一個原因，所以我們要保持積極的心態適量運動，做健康有魅力的女生。

痘痘肌一點也不可怕，只要掌握了這五點反擊術，合理科學地對抗痘痘肌，減少痘痘帶來的煩惱，無瑕肌膚不再是夢，肌膚水嫩有光澤，讓你的顏值迴歸！