防曬霜可以當隔離霜嗎 防曬霜可以替代隔離嗎

在夏季很多人都會經常使用防曬霜，防曬是很重要的一個護膚步驟，隔離霜也具有一定的防曬效果，很多人都非常喜歡防曬霜和隔離霜，那麼防曬霜可以當隔離霜嗎？防曬霜可以替代隔離嗎？

防曬霜可以當隔離霜嗎

不可以。

雖然現在大多數隔離霜包裝都標明有防曬係數，但實際上隔離霜防曬係數很弱，一般只適宜長期待在室內的人羣使用;而防曬霜是專業防曬的用品，防曬係數比較高，如果紫外線照射不強烈的情況下用防曬霜，防曬霜中的化學成分無法徹底被紫外線吸收，容易給皮膚造成負擔，再者防曬霜中含有大量的油脂成分，當隔離霜用容易造成毛孔堵塞。

防曬霜隔離霜怎麼用才正確

在我們使用防曬霜和隔離霜時，要先在皮膚上塗抹一層隔離霜，讓皮膚對隔離霜快速吸收，從而在皮膚上形成一層保護膜，然後再塗抹防曬霜。愛化粧的妹紙可以在塗抹完防曬霜的半小時後進行化粧，這樣既達到了隔離的效果，還能有效對抗紫外線。

隔離霜的正確塗抹方式

在塗抹隔離霜的時候，一定先要在臉頰骨骼突出的地方進行塗抹，用中指和無名指由內往外進行輕柔。鼻子部位是臉部最容易出油的，因此這個部位的隔離霜應該使用的量越少越好，因此由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式塗抹。然後以畫圓的方式來塗抹下巴，眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式塗抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。

防曬霜的正確用法

防曬霜必須在出門前的半小時進行塗抹，在外需要每隔2小時進行補充，否則再好的防曬霜都會讓你的皮膚變黑。防曬霜在塗抹的時候不要來回的搓揉，而是需要輕拍，這樣可以避免防曬霜中的粉末被深壓到毛孔內，造成毛孔堵塞的現象。防曬霜需要根據自己的膚質進行正確的選擇，油性皮膚應該選擇滲透力較強的水性防曬霜，而感性皮膚則適合霜狀的防曬霜。

夏季如何防曬

外出時間控制

1、防曬，最根本的就是不要接觸到強烈紫外線，那麼我們外出時間就不要選擇紫外線最強烈的時間段。每天11：00-15：00，紫外線是最強烈的，這個時間段儘量不要出門，其他時間段出行也要做好防曬措施。

防曬措施要做好

防曬霜，大家都很熟悉，對防曬其一定的作用。這裏值得大家注意的是：1、防曬霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。2、防曬霜有一個SPF值，最好選8-15。3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防曬霜應該隔三四個小時再塗抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防曬霜給抹掉了。有了防曬霜，不一定就完全遠離防曬，我們還應該做好更多的防曬措施，太陽傘，這是必備的，能擋住一定的紫外線，另外還要準備防曬衣、手套，墨鏡(能防止強光對眼睛的傷害)。

多吃防曬食物

1、番茄是最好的防曬食物，夏季多吃一點番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素，有抗氧化的作用。

2、雞蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃雞蛋就會在你的臉上形成一個自然的“防曬保護層”。

3、西瓜中含美容的化學成分，能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對肌膚有滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

4、檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

5、獼猴桃和橙子也有一定發防曬作用。

秋冬用隔離還是防曬霜

秋冬可以用隔離，也可以用防曬霜。

秋冬季節也有紫外線，因此秋冬我們也需要做好防曬的工作，防曬霜的主要作用就是防曬，能夠預防紫外線曬黑曬傷皮膚，而隔離霜的本質也是防曬，內含的防曬劑跟防曬霜中的防曬劑是一樣的，因此就防曬這一點而言，秋冬既可以用隔離，也可以用防曬。

秋冬用隔離霜的好處

防曬

隔離霜的實質就是防曬，內含防曬劑等成分，能夠有效抵禦紫外線，保護皮膚不被紫外線曬黑曬傷。

隔離

既然叫隔離霜，怎麼能沒有隔離的作用?除了防曬的作用外，隔離霜還能隔離彩粧、髒空氣、灰塵等外界污染，對於皮膚有保護作用，能夠降低外界污染對皮膚的刺激，因此如果還要化粧的話，肯定要塗隔離霜的哦。

賦色

隔離霜同時還具有賦色的功能，不同顏色的隔離霜能夠修飾不同顏色的皮膚，比如紫色隔離霜，能夠修飾偏黃肌膚，使肌膚看起來更加白皙;綠色隔離霜能夠修飾痘痘肌膚和泛紅肌膚，令肌膚更加白皙自然等。

秋冬用防曬霜的好處

抵抗各種強度的紫外線。

防曬霜的主要作用就是防曬、保護皮膚、抵禦紫外線，在秋冬季節，紫外線的強度不高，但是也分地區，海拔越高的地區紫外線越高，而防曬霜的防曬功能更加專業，就防曬倍數而言就有SPF20、SPF30、SPF50、SPF70等，能夠應對不同強度的紫外線，對皮膚實施更好的防曬保護。

秋冬可以同時使用隔離和防曬霜

實際上，隔離霜和防曬霜可以同時用，順序為先用隔離霜，後用防曬霜。

隔離霜雖然有防曬作用，但防曬指數不高，通常只有SPF15-20，畢竟它不是專門的防曬用品，不過好在秋冬季節本身紫外線也不高，但如果去到紫外線強的地方，這點防曬係數還是遠遠不夠的，這時我們就可以加塗防曬霜。

防曬霜在防曬這一塊會更加專業，防曬效果也比隔離霜更好，先塗隔離霜後塗防曬霜，這樣既能隔離彩粧、灰塵等髒東西，又不會耽誤防曬的工作。