皮膚曬傷後可以冷敷嗎?皮膚曬傷後冷敷好不好?

皮膚曬傷了很是着急，一般受傷了我們都會選擇冷敷，據説可以緩解疼痛。那麼皮膚曬傷後可以冷敷嗎?皮膚曬傷後冷敷好不好?

皮膚曬傷後可以冷敷嗎

皮膚曬傷後是可以冷敷的。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化粧棉沾化粧水，輪替着敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。

冷敷和熱敷的區別

冷敷。冷敷可使毛細血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，降温退熱。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半乾，敷於局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷於局部，但要注意避免凍傷。

熱敷。熱敷可促進局部組織血液循環，提高機體抵抗力和修復能力，促使炎症消散和侷限化，減輕局部腫痛。熱敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸熱水，擰成半乾使用，也可用熱水袋灌裝熱水裹上毛巾敷於患處。要注意剛受閉合性外傷（即無傷口的外傷）時，卻不可開始就熱敷，那樣會因促進血管擴張，加重瘀紫和腫脹；此時應冷敷控制出血，過一兩天後，再用熱敷，以擴張血管，促進血瘀吸收。有感染時應避免熱敷。各種內臟出血，急腹症，不宜熱敷。

皮膚曬傷了怎麼辦

1、蘆薈面膜將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮痛以及美膚。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。

2、西瓜皮面膜皮膚曬傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脱皮現象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚恢復光滑。

3、維生素E潤膚膏先把一粒維生素E切開，然後把裏面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它塗在曬傷的皮膚上，減輕疼痛並且有助加速皮膚的復原。