女生素顏不化粧如何護膚

女生素顏不化粧如何護膚，在當今社會非常重視面子價值的社會中，許多女孩通常在外表上花費大量精力，因此日常不喜歡化粧的女生，也是需要給肌膚做一些基礎的保養，以下分享女生素顏不化粧如何護膚。

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1、保持良好的作息規律

晚上，皮膚新陳代謝的速度，是白天的2—3倍，休息得好，皮膚就會代謝掉這一天，所產生的垃圾廢物，精神飽滿地迎接第二天，來自皮膚內部和外部的壓力。熬夜，會使皮膚疲憊，不能很好地進行新陳代謝，久而久之，皮膚就會出油，長痘，毛孔粗大，色斑，皮膚鬆弛，皺紋增多。

2、每天防曬

想要肌膚好，防曬不能少，各位姐妹在防曬的道路上不能鬆懈，即使是冬季，防曬也要每天都塗哦，塗抹防曬後要等待成膜再進行後續化粧步驟，否則不僅防曬沒有起到作用，粧容也會容易“搓泥”。

3、敷面膜

很多“鋼鐵直男”都會和女生説，“敷面膜其實是沒用的，還不如多吃豬腳補充膠原蛋白”，首先，補充膠原蛋白肯定是姐妹們需要的，但是小伊也想和姐妹們説，敷面膜也是要做的護膚習慣。

如果皮膚本身比較差，那麼就選擇基礎補水保濕的`面膜使用；如果肌膚已經比較好了，那就可以選擇“功能性”面膜使用，“對症下藥”才是正確的哦！

4、規律週期去角質

不少女生都知道在肌膚表層堆積老舊的角質，會阻礙肌膚吸收水分與來自保養品中的護膚成分。要給肌膚去角質，首先要對角質層有一定的瞭解。角質層位於肌膚最外層，有着防護作用，大約每一個月就會自發地剝離一次，會有新細胞來進行代替。所以護膚時規律週期去角質，能讓肌膚看起來更加的光潔白嫩，紅潤有光澤。

但是女生們在去角質的時候可不要盲目，或許跟風選擇了一些並不適合自己的產品。要區分個人膚質，温和去角質。混合肌和油性膚質的女生可以從深層清潔——軟化角質——清潔的步驟去角質。但去角質也不是必須的，一些敏感肌的女生皮膚比較薄，若是去角質過了頭，也可能會讓肌膚越來越敏感，對肌膚有着負面作用。

5、做好補水工作

只有保證擁有充足的水分，皮膚才能白皙又緊緻，皮膚緊緻自然也就顯年輕。其實，基本上所有的皮膚問題，都是由於皮膚肌底缺水而導致的。例如：暗沉無光、起幹皮、細紋、鬆弛等，解決的方法就是做好補水保濕工作。

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1、皮膚的補水保濕工作很重要

皮膚補水保濕是我們護膚過程中最基本也是最重要的工作。如果皮膚缺水，會使我們的皮膚變得乾燥，細紋增多，脱皮和瘙癢更嚴重。

最重要的是它會使我們的皮膚乾燥。我們看起來老了很多。但是在護膚過程中，不要以為補水就等於補水。保濕實際上為皮膚提供更多水分。

然而，保濕就是鎖住我們皮膚的水分，讓我們的'皮膚保持滋潤和光澤。兩者的結合可以更好保持我們皮膚的水嫩狀態，讓我們的皮膚得到更好地保護。

2、堅持美白

“一白遮百醜”都已經説爛了，日常用的美粧產品中很多都具有美白的作用，也是因為白皙的皮膚更好看；要想素顏也好看，皮膚得看上去紅潤有光澤。

建議大家使用含有玫瑰/茉莉精油、煙酰胺、凝血酸等成分的產品，可以幫助改善膚色暗沉，讓皮膚白皙透亮。

3、保持愉悦的心情

情緒也是皮膚的一個重要的影響因素，如果情緒（焦慮睡不着、懊惱、埋怨等）不穩定，會造成我們的代謝變弱，面色容易暗沉，整個人看上去沒有精神。建議大家在遇到不高興的事時，可以和家人朋友分享，一般情緒發泄出來就會好很多。

4、不要用手摸臉

不知道姐妹們在發呆、思考的時候，是不是會習慣性地托腮或者用手摸臉。如果你會，請及時改掉這個習慣。

因為我們的手上是存在很多潛在的細菌的，如果長期用手摸臉、托腮，都會間接地導致肌膚與這些細菌親密的接觸，引起皮膚感染或者長痘，尤其是本身就皮膚敏感的姐妹們更容易中招。

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每天喝足量的水

不化粧想要皮膚好一定要注意保持肌膚中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗較多可以適量多喝，冬季可以適量少喝。另外如果是不喜歡喝水的話，可以喝茶、花茶或者是喝湯等。

正確的有效潔面

不化粧想要皮膚好的話一定要注意正確的洗臉。所謂的正確洗臉一是要將臉洗乾淨，二是要留着皮膚中的水分。所以洗臉的`時候可以遵循以下的步驟：

1.使用温和潔面乳適量輕柔按摩臉部肌膚3分鐘然後沖洗乾淨。

2.油性肌膚在使用洗面奶之後應該使用爽膚水平衡油脂；乾性皮膚可以使用爽膚水或者是保濕水等化粧水補水肌膚。

3.使用爽膚水之後再使用保濕乳液或者是保濕精華等

定期進行去角質

不化粧想要皮膚好的話，要注意定時進行去角質。角質層太厚的話，很容易導致皮膚毛孔堵塞，新陳代謝受阻，皮膚暗沉、長痘、沒有關澤等等。 一般油性皮膚可以1~2周去一次，乾性皮膚可以3~4周去一次角質。一般以塗抹護膚品不能被肌膚吸收為去角質的標準。

定期使用面膜保養

不化粧的話想要皮膚變好，可以依靠定期使用保養面膜，深入補充肌膚所需的營養，改善肌膚狀況。 常見的面膜有、補水保濕面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一週使用1~2次，使用前應詳細閲讀使用説明書。