精油晚上用還是白天用好 大部分精油不宜在白天使用

在我們平時的日常生活中有很多人都會經常使用精油護膚，精油的揮發性和感光性都很強，是很受大家歡迎與喜愛的一種美容護膚方式，那麼精油晚上用還是白天用好？大部分精油不宜在白天使用。

精油晚上用還是白天用好

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因為皮膚在晚間吸收最好，晚上11點到凌晨5點，皮膚細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂速度比平時要迅速很多，可以增強肌膚對精油的吸收力。同時在睡眠時，可以讓肌膚得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

精油為什麼要稀釋

精油是通過水蒸氣蒸餾法、抗壓法等提煉萃取出來的揮發性芳香物質，是一種高濃縮植物精華，而每種植物都含有上百中化學成分，所以精油中含有極其多的化學成分，有些化學成分具有刺激性，直接使用會給肌膚帶來刺激，所以除了薰衣草精油和茶樹精油可以小面積的直接使用於肌膚，單方精油必須要經過稀釋才可以直接與肌膚接觸。

精油稀釋比例

面部

如果將精油用於面部按摩的話，建議一般是採用2-3滴單方精油配合10ml基礎油的比例。

身體

將精油應用於身體按摩的話，建議採用5-6滴單方精油配合10ml基礎油的比例。

不同膚質精油塗臉方法不同

油性皮膚要選油控油

油性皮膚要選擇質的清爽的天然油質的，或是精華露，選擇葡萄籽油、堅果油成分為主的油類為宜。因為油皮常分泌超額油脂，是因為皮脂膜受損導致皮膚鎖水力差，要着重調整肌膚水油平衡，減緩出油旺盛。

用法：化粧棉片浸濕化粧水，再滴入1、2滴精油，手指夾住化粧棉片，以打圈的方式，從下而上，由內向外的按摩全臉。

乾性皮膚要潤澤抗老

乾性皮膚可以根據使用習慣來選擇或粘稠或輕薄的油類型，建議選擇杏仁成分的精油。因為乾性肌面臨的是乾燥缺水造成的晦暗無光，以及長期如此形成的一系列老化現象，杏仁成分的精油具有很好的潤澤滋養效果。

用法：:先用温熱的毛巾對皮膚熱敷，打開毛孔，再將1-2滴精油混合到常規的面霜當中，雙手手指指腹按摩均勻擦塗整臉。

敏感皮膚要舒緩抗敏

敏感肌可通過堅持使用精華油來增強角質屏障功能，所以選擇常規的護膚品類型最好，比如選擇添加有助舒緩修護成分，澳洲堅果油類的精華露。