敏感肌熬夜該怎麼護膚 3招拯救晚睡人
敏感肌膚和正常膚質護膚方法不同,尤其是熬夜之後皮膚變得更加脆弱,這個時候需要很細緻對待皮膚,那麼這時候怎麼恢復肌膚的光澤呢,下面本站小編帶大家來看一下敏感肌熬夜該怎麼護膚?
敏感肌熬夜該怎麼護膚
1.不吃上火/冰冷食物
小編會避開堅果類、油條等吃了容易火氣大的食物,也很少吃冰冷的東西,連夏天喝咖啡都喝熱的,另外,小編每天早上起牀會先喝一大杯温開水,平常也會多攝取含鐵質的食物,例如:紅豆、紅肉等,會讓氣色變好,如果怕胖可以吃香蕉,低熱量又有蛋白質。
2.最重視皮膚清潔
提到保養皮膚,小編最重視的步驟就是清潔,因為小編認為沒洗乾淨的話,後續保養品也會連同髒污一起搽進皮膚,所以光是清潔就有三道手續:卸粧、洗面乳洗臉、洗臉機。因為每天工作時間長,睡覺時間已經很短了,保養程序就會以簡單為主,化粧水、精華、乳霜三道就完成,最多再加上眼霜。小編偶爾會做加強型保養,例如:敷面膜,讓肌膚喝飽水分。
3.皮膚再敏感也不用藥
小編的膚質是過敏肌,嚴重到氣候一變或是抵抗力下降,就有可能會冒疹子;以前小編會用類固醇的藥,但發現都是治標不治本,抗過敏的藥短時間會讓肌膚變好,但不搽之後會更嚴重,現在會忍住肌膚的陣痛期,讓皮膚自我修復。平常休假時,儘量不化粧,也少吃油炸類、多吃温熱的牛奶燉燕窩,長期下來膚況真的變穩定了。
敏感肌熬夜後護膚小技巧
1、為了降低輻射對肌膚的傷害,很多人會在睡覺前才潔面。但其實皮膚在晚上10點至11點便會進入晚間保養狀態,因此,即使熬夜也要儘量早些潔面,順應環境與身體狀態的變化保養肌膚,這樣可以減輕肌膚的負擔,預防臉部產生痘痘等肌膚問題。
2、晚睡熬夜、過度疲勞會令肌膚變得乾燥暗沉,因此,在潔面之後要儘快給臉部補水保濕,塗抹保濕效果好並且易吸收的保濕水乳,防止水分流失並鎖住肌膚水分。還可以在室內放一台加濕器,或者敷一張保濕面膜,對肌膚進行保濕工作。
敏感肌護膚品的選用
人工香料:越少越好,人造防腐劑:尤其注意甲基異噻唑啉酮,人工染色劑:是否內裏有添加着色劑。表面活性劑:注意Cocamidopropylbetaine,Dimethylaminopropylamine,Oleamidopropyldimethylamine,等。鄰苯二甲酸鹽:護膚品裏含有這種成分,要果斷say no!容易引發粉刺的成分:羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等。像酒精這種成分並非是敏感肌絕對不可用,含量少的話完全可以接受,只是有時候美媚們的皮膚實在是太薄太不耐受了,所以才不能用哦。
敏感肌注意事項
1、不使用清潔力很強的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。
4、少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品,待肌膚回覆正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。
-
新生寶寶臍部該如何護理?
養育一個新生寶寶,最重要的是餵養和護理。新生兒的臍部護理,是其中非常值得關注的一環。臍帶,是胎兒與母體之間聯繫的紐帶,裏面有二根臍動脈和一根臍靜脈,是胎內輸送營養和氧氣的渠道。新生兒出生後,經夾緊,結紮,切斷處理後,殘端往往在生後1-3天內乾枯脱落,此後臍內血管...
-
自體脂肪隆胸需要注意什麼
預防感染、禁止立即運動、定期複查、胸罩的佩戴。自體脂肪隆胸需要注意什麼1一、預防感染自體脂肪豐胸屬於微創,雖然沒有明顯的手術傷口,但是有注射針眼,所以在術後針眼是不能沾水的,五天之後就可以了,如果想要做個人衞生,在洗澡的時候,可以在針眼處貼上創口貼以此來...
-
月子期間,哪些口腔護理要點需牢記?
口腔護理有哪些注意事項?1.飯後漱口應注意口腔護理的要點,尤其是進食後。及時漱口是保持口腔衞生的一種方法。在咀嚼食物的過程中,一些食物殘渣會粘附在牙齒和牙槽之間的縫隙中,所以如果你漱口把大部分食物殘渣清除掉,它就會逐漸隱藏起來並積累起來,從而產生牙周病。...
-
隆鼻手術常見的4種方式
假體隆鼻、膨體隆鼻、自體軟骨隆鼻、注射隆鼻。隆鼻手術常見的4種方式11、假體隆鼻,假體隆鼻又稱硅膠隆鼻前幾年用的最多的就是硅膠隆鼻,用硅橡膠是安全和效果很好的植入材料,經過實驗室和臨牀實驗,證明和人體組織相容性好,無毒無害,可塑性強,不致癌,萬一有問題,可完整...