颈椎疼艾灸哪里?艾灸颈椎视频教程
颈椎病的治疗用中医为最佳,其中按摩刮痧拔罐均有手法要求,唯有艾灸原则是灸阿是穴,即哪里疼痛灸哪里。那么,颈椎疼艾灸哪里?电脑族可以对着艾灸颈椎视频教程做。
颈椎疼艾灸哪里
【辨证】本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴头晕、无力,甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。
【治则】温经散寒,疏经活络
【主穴】天柱,大椎,阿是穴,合谷,外关,后溪。
【配穴】颈夹脊,天宗,上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃
【灸法】着肤灸,每次灸3~5穴,每日灸1~2次,每穴3~5壮,或艾条悬灸
艾灸颈椎视频教程
艾灸后注意事项
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉;
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
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