中医养生

养生频道里的中医养生专区，是一个优质的时尚网站，贴近生活更贴近时尚的中医养生专区，生活的精彩离不开中医养生专区的陪伴，精彩热门的中医养生知识，已为您准备好，随时恭候您的欣赏。

首页 > 养生 > 中医养生

刮痧有颗粒感说明什么刮痧有小疙瘩正常吗

刮痧是现在很多人都喜欢的养生方式，但是有人在刮痧的时候会出现有颗粒感的情况，这是怎么一回事？在刮痧的时候出现小疙瘩这正常吗？刮痧有颗粒感说明什么刮痧感觉肉里有颗粒状通常是因为经脉运行不畅、湿气聚积等因素形成的...
茯苓可以煲汤喝吗茯苓煲汤和什么搭配

茯苓可以煲汤喝，常常和其它中药材或食材搭配使用。例如，和白木耳、红枣、山药一起煲汤可以滋阴润燥；和猪骨、姜片一起煲汤可以健脾胃、利水消肿；和芡实、山楂一起煲汤可以调理气血。茯苓可以煲汤喝吗茯苓炖汤茯苓能吃。茯...
红豆怎么保存不生虫红豆放了三年还能吃吗

不知道是放的时间久了还是因为保存时间不当，这个红豆放在那里竟然出现了生虫的情况，红豆要怎么保存才不会生虫？要是红豆放了三年的话还能在吃吗？红豆怎么保存不生虫1、在存放前将红豆倒入网篮中，连篮一起放入沸水中，搅拌半...
蛇床子可以泡酒吗蛇床子泡酒用量

很多中药都是可以用来泡酒的，那么这个蛇床子泡酒的话味道可不可行？蛇床子泡酒的话放多少是比较合适？蛇床子可以泡酒吗蛇床子一般可以泡酒。蛇床子，中药名，为伞形科蛇床属植物蛇床的果实。具有温肾壮阳，燥湿杀虫，祛风止痒的功...
中医有哪些养心方法

中医养心方法有以德养心方法等。中医有哪些养心方法1维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的...
银杏果有什么功效和作用银杏果可以降血压降血脂吗

银杏果具有多种功效和作用，其中包括增强免疫力、保护心血管健康、改善记忆力等。银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物，能够起到抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、扩张血管等作用。此外，银杏果还可以促进血液循环，提...
中医养生学心得

中医养生学心得，中医的发展可以分为四个阶段：先秦时期，殷商时代的甲骨文上，已有一些生理和疾并个人卫生与集体卫生的记载，这当时已有讲卫生与保健防病的萌芽思想，来看看关于中医养生学心得。中医养生学心得1养生，就是保养生...
艾草有辟邪的作用吗艾草适合什么人群服用

艾草的用途十分广泛可以用来沐浴也可以用来泡水的，听说这个艾草还有辟邪的作用不知道是不是真的？艾草适合什么样的人群服用？艾草有辟邪的作用吗艾草是可以辟邪的，远古时期用艾草辟邪具有很科学的理论依据。近现代，科学家们...
红豆补血还是赤小豆补血红豆怎么吃补血效果最好

红豆和赤小豆都是可以用来补血用的，那么这两种食材相比较的话到底哪种补血效果好一些呢？红豆怎么制作这个补血效果最好？红豆补血还是赤小豆补血通常情况下，红豆和赤小豆都能补血。具体情况分析如下：红豆为豆科植物红豆树的...
冬虫夏草要炖多长时间冬虫夏草炖什么最好

人们在炖汤的时候都喜欢放一些中药进去这样可以达到药食同补的作用，那么要是在炖汤的时候放入冬虫夏草的话要炖多久？和什么一起炖是比较合适的呢？冬虫夏草要炖多长时间通常冬虫夏草用文火煎煮6-10分钟为宜，时间不宜过长，否...
艾绒多少钱一斤市场价艾绒买什么样的好

市面上的艾绒各个价位都有的，看的都不知道该买什么样的好，这个艾绒的市场价是多少钱一斤的？买艾绒的话买什么样的好呢？艾绒多少钱一斤市场价艾绒比例不同艾绒的价格也就不同的，不过很多虚标比例的艾绒。一般如果自己用的话...
茯苓可以吃下去吗茯苓怎么吃才有营养

茯苓可以食用，是一种常见的中药材。茯苓有很多功效，如祛湿、健脾、益气、安神等。要想让茯苓发挥最大的功效，可以将其泡水或煮汤食用。推荐使用干品茯苓泡水或煮汤，也可将其切成片状用于烹饪。茯苓可以吃下去吗茯苓能吃下...
冬虫夏草吃多久才能起到效果冬虫夏草可以天天泡水喝吗

用冬虫夏草来调理身体的话就是属于食疗的一种了，食疗是要长期吃才会有效果的，那么冬虫夏草要吃多长时间才能看的出来效果？冬虫夏草天天泡水喝的话可以吗？冬虫夏草吃多久才能起到效果冬虫夏草需要吃一个星期到10天左右的时...
石斛怎么吃效果最好石斛可以每天长期每天泡水喝吗

要是想用吃中药的方式来调理身体的话可定要选择最佳食用方式了，这个石斛要怎么吃效果才最好呢？要是天天用石斛来泡水喝那对身体好吗？石斛怎么吃效果最好石斛是常用的中医养生药材之一，具有增强免疫功能、促进消化、护肝利...
为什么中医讲究夏季养心

为什么中医讲究夏季养心，人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，夏季的气温炎热，昼长夜短，空气干燥是它是气候特点，要保持情志调畅、心神和缓，下面看看为什么中医讲究夏季养心。为什么中医讲究夏季养...
茯苓吃多久才能去湿气茯苓祛湿效果好吗

茯苓是一种能够帮助人体排湿的中草药，但其效果因人而异。一般来说，长期坚持食用茯苓，搭配适当的运动和饮食习惯，才能够有效地缓解身体湿气问题。茯苓祛湿效果好不好也取决于个人情况和使用方法。建议在医生指导下食用。茯...
蛇床子可以放多久蛇床子放久了能失效吗

蛇床子是属于中药的一种，中药的保质期限都是比较长的，那么这个蛇床子可以放多长时间？蛇床子要是放的时间长了药效会不会失去？蛇床子可以放多久因为中药的保质期通常为48个月左右,放置时间太长,药物通常已经变质,所以不可...
红豆要泡多久才能煮红豆煮出来的水是黑色怎么回事

红豆要是想要煮透的话还是需要浸泡一段时间之后才行的，那泡多长时间后在煮是比较好的？为什么红豆煮出来的水是黑色的呢？红豆要泡多久才能煮红豆最好提前泡一个小时候再煮，如果时间充足的话可以提前一晚上泡，首先要把红小豆...
中医教你如何健康养生保养

一德养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字养生法宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心...
藏红花要用多少度的水泡藏红花用开水泡还是温水泡

虽说泡水步骤是比较简单的，但是有些细节还是需要注意，泡藏红花的话要用多少度的水泡好？藏红花是用开水泡还是温水泡呢？藏红花要用多少度的水泡藏红花可以用80-90度的水泡，因为水温太高会破坏藏红花内的药用成分；水温太低会...
蛇床子研磨外用怎么用蛇床子外用有副作用吗

蛇床子不光是可以用来内服的，外用的效果也是十分不错，这蛇床子要是把它研磨外用的话怎么用才好？蛇床子要是外用的话会不会有副作用？蛇床子研磨外用怎么用蛇床子外用可以将药物研磨成糊状，涂抹在皮肤上。具有抗炎、杀菌、止...
中医耳部保健操8式

第一式：1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。2、以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。此式有温补气血、脏腑及健身的效...
蛇床子有毒吗蛇床子对身体有害吗

蛇床子对湿疹是有很好的治疗效果的，那么这个蛇床子使用多了会不会出现都有毒的情况？吃蛇床子对身体有没有伤害？蛇床子有毒吗蛇床子是有一定的毒性的。蛇床子又名气果，味苦性寒，是唇形科植物蛇床的成熟果实，也是中医传统的中...
男生养生调理身体中医

男生养生调理身体中医，随着社会生活的快速发展，人们出现亚健康的现象越来越严重，所以日常进行一些养生非常有必要，中医养生方法可以达到很好的效果，下面来看看男生养生调理身体中医。男生养生调理身体中医1最好的睡眠时间...
艾条熏完房间需要通风吗艾条熏房间时人可以在屋内吗

艾条点燃之后是有股很刺鼻的味道的，那么这个艾条在熏完房间之后是不是需要通个风人在进去的？艾条在熏房间的时候人可以在屋内呆着吗？艾条熏完房间需要通风吗建议用艾草熏完房间要立即开窗通风。熏艾草时会产生一些艾烟，艾...