中医肾脏保健养生概论
中医肾脏保健养生概论:肾主闭藏:封减,亦日闭藏,固密储藏,封固闭藏之谓。肾主封藏是肾的重要生理特性,“主闭藏者,肾也”(《格致余沦·阳有余阴不足论》)。肾为先天之本,生命之根,藏真阴而寓兀刚,为水火之脏。肾藏精,宜藏而不宜泄;肾主命火,宜潜不宜露,故曰:“肾者主蛰,封藏之本;精之处也”(《素问-六节藏象论》)。
人之生身源于肾,生长发育基于肾,生命活动赖于肾。肾是人体阴精之所聚,肾精党则化源足。肾又是生命活动之本原,肾火旺则生命力强,精充火旺,阴阳相济,则生化无穷,机体强健。肾精不可泻,肾火不可伐,犹如木之根,水之源,/t根不bl断,水源不可竭,灌其根枝叶茂,澄其源流自清。因此,‘肾脏只宜闭藏而不宜耗泻二肾主闭藏的生理特性体现在藏精、纳气、主水、固胎等各个方面。基于这一生理特性,前人提出了“肾无实不可泻”的学术观点,故治肾多言其补,不论其泻,或以补为泻,但是,肾病并非绝对无实而不可泻,确有实邪亦当用泻。如肾阳不足,气不化水,水湿内停,发为水肿之肾虚水泛证,虚实夹杂,叉当扶正祛邪。然而,肾脏具有主蛰伏闭藏的特性,故其病虚多实少,纵然有实邪存在,也是本虚标实,所以,治肾还是以多补少泻为宜。肾气与冬气相应:肾与冬季、北方、寒、水、成味等有着内在鞋系。如冬季寒水当令,气候比较寒冷。水在天为寒,在脏为肾。在人体以肾气变化为著,故冬季以肾病、关节疾病较多为其特点。
总之,五脏与自然界的收受关系旨在说明人体生命活动的节律变化,是与自然密切相关的。
-
当归可以泡酒喝吗 当归泡酒的最佳配方
用一些药材来泡酒对身体也是有滋补的作用的,那么当归泡酒的话会有什么样的作用和功效?当归泡酒的最佳配方是什么?当归可以泡酒喝吗当归可以泡酒喝,具有补血的功效。当归具有补血、活血、润肠通便的作用,所以气血较为旺盛、阴虚火旺、存在出血倾向、存在腹泻的患者,需...
-
苦杏仁吃多了会死人吗 苦杏仁吃多了会怎样
苦杏仁虽说不怎么好入口,但这是比较好的一味中药了,听说这个苦杏仁是有毒性的,那么要是吃多的话会致死吗?苦杏仁吃多了会导致什么样的后果?苦杏仁吃多了会死人吗 苦杏仁含有氰甙毒素,吃多了会中毒,苦杏仁有毒成分位于尖和皮,氰甙毒素在胃肠道中水解后可放出剧毒成分...
-
如何利用中医来养生保健
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前...
-
艾灸的烟雾对人体肺部有害吗 艾灸会有什么不良反应
艾灸可以用来祛湿和治疗一些身体疾病的,那么在艾灸时所产生的烟雾对人体有没有伤害?艾灸后身体会不会出现什么不良反应?艾灸的烟雾对人体肺部有害吗一般情况下,艾灸的烟雾对人体肺部无害。1.艾条由艾绒制成,艾绒燃烧产生的烟雾有镇静安神的作用,能缓解压力,安定心神。...