自己在家能面部刮痧吗?在家怎样做面部刮痧?
面部刮痧,比较常见于美容院,和护肤卖场这些地方!不少人困惑,自己在家也能做面部刮痧吗?关于,自己在家能面部刮痧吗?自己在家怎样做面部刮痧?小编来为您一一解答!
自己在家能面部刮痧吗
自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前,先清洁皮肤,涂抹美容刮痧乳,用平刮法,刮痧板与皮肤的角度小于15度,按从上往下的顺序额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方,可以用平面按揉法按揉一会儿。每3~5天做1次面部刮痧,可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是,力度要轻柔,速度不宜过快,每个部位的操作时间也不要太久,每次不要刮太多部位,可以每天分两次刮,每次选两三个部位。面部刮痧结束后,先清洁皮肤,再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是,避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。
自己在家怎么面部刮痧
怎样自己在家刮痧缓解不适
1.刮眉心治头痛
先在额头涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间,重复20次。
功效:有助清热、散头风,缓解夏日头昏脑涨。
2.刮肩膀解僵硬
肩膀先涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从颈肩交界处开始,刮至左肩头,刮20次换右边,也重复20次。
功效:缓解头昏、肩膀僵硬,提神。
3.刮手臂消暑热
手肘涂一层薄薄介质,弯曲手臂,横纹最末端为曲池穴,从此穴上方3指处往下刮20次,换手,重复20次。
功效:缓解暑热、头昏脑涨。
脸部刮痧的注意事项
1、脸部刮痧时应避风和注意保暖
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。
2、脸部刮痧后喝一杯热水
由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。
3、脸部刮痧后洗脸的时间
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法
有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
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