心理越健康是长寿的诱因
一是:我们要保持自己的三种正直、愉快的心态,或者叫“三个快乐”:第一,助人为乐;第二,知足常乐;第三,自得其乐。为什么要助人为乐呢?因为帮助人的过程可净化自己的灵魂,升华人格,助人是人生最大的快乐。“爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。”我管的病房里经常住着一些大款,我经常劝他们,你们有钱不要吃喝嫖赌,得了,还没有药治,死得更快,你有钱赶紧捐给希望工程。你把钱给老少边穷地区,支援开发大西北,他高兴,你高兴,全社会都好,所以春风得意时要助人为乐,千万不要忘乎所以。有人说:“我可助不了人,我没钱,怎么助人?唉,你看谁谁比我更有钱,谁谁比我地位高。”我说:“你可别这么比,这么比会气死人。他钱比你多,可是他风险比你大,他地位比你高,他压力比你大,事情总是一分为二的。”
二是:要知足常乐。俗话说:比上不足,比下有余。自己有工作,有房子住,儿女也很好,没有必要与别人攀比。比是无止境的,幸福本无固定标准,幸福是一种见仁见智的感受。
三是:在逆境中自得其乐,不能气馁。就是倒霉的时候,也要有点阿Q精神,要快乐,自得其乐。倒霉了怎么还能快乐呢?古今中外,世界上都一样,风水轮流转,人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,都说人世间“三十年河东,三十年河西”。现在变了,改成了“十年河东,十年河西”;最近又变了,改成了“三年河东,三年河西”,因为这个世界变化快,还没弄明白,它又变了。古人说:“祸兮福之所依,福兮祸之所伏。”没有一个人永远走运,没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过:“苦难是生活最好的老师。”你现在倒霉,即便是下岗了,但意味着光明就在前面,所以你要自得其乐,正确对待自己。李白都说了:“天生我材必有用。”当年“插队”造就了多少人呀!我们现在的儿童太幸福了,但有缺点,最大缺点是没有经历过磨难,将来必须补上这一课。如果没有经过磨难,这个孩子不知道什么叫幸福。他认为一切都是应该的,还不够幸福,还觉得难受。经过磨难,他就会觉得能喝点水、喝点可乐都幸福,会觉得爸妈太好了。没有经历过磨难,他觉得这个不好吃,那个不好吃,对爸妈也不孝顺。一旦离开家庭,什么叫家庭,什么叫母爱父爱,他全体会到了。天天守着,反而不行,想要成长,必经磨难,这是人生的必修课,不然很多道理他体会不到。我们讲心理平衡,上岁数的容易掌握,年轻人不行,为什么?上岁数的人经历了一些磨难,经过了一些坎坷,容易体会。这些道理,人不到-定岁数,是悟不出来的。
总之,祸福相互依存,苦难是人生宝贵的财富,所以,一个人要保持永远快乐的心情。
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