提升记忆力的方法 唱歌可改善病情
记忆力应该如何提升大家知道吗?近期国外有关专家人员调查在轻度至中度失智症患者中教他们唱歌、熟悉歌曲,不仅缓解了他们的病症,还提升了他们的记忆力,具体内容让我们来看看 吧。
唱歌不仅可以纾压、让心情愉悦,在芬兰甚至有一项研究发现,唱歌对于轻微的失智症有改善作用,研究刊登在《阿兹海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)。
芬兰的研究人员表示,研究以89位轻度到中度失智症患者进行调查,共为时10周,内容包括教他们唱歌、让他们听熟悉的歌曲,以及接受标准的治疗。结果发现,学习唱歌的组别在记忆力、思维能力和寻找周围道路的能力都得到改善,对于80岁以下的轻度失智症患者尤其如此;而听音乐只对失智症较严重者有帮助。
芬兰赫尔辛基大学(University of Helsinki)的Teppo Sarkamo教授指出,全球失智症患者人数逐年增加,但照护者或是社会资源有限,也增加家庭照护的负担,除了仰赖社会福利之外,找寻其他方法是相当重要的。
而这项研究恰巧为失智病患的照护者开启一扇希望之窗,妥善利用唱歌或是听音乐等音乐休闲活动,能有效维持初期失智症患者的记忆功能,帮助轻度失智症患者的认知、情绪管理,以减缓病情恶化。
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