茴香一次适合吃多少 茴香和鸡蛋怎么做好吃
茴香作为调料是很好吃的,只要是吃的都应该有各度,那么茴香一次适合吃多少呢,茴香和鸡蛋怎么做好吃呢,下面一起来看看吧。
茴香一次适合吃多少
100-150克。 茴香作为一种蔬菜,并没有严格的食用量的规定,但是因其性味辛温,一般不建议过多食用,否则可能会导致体内虚火上炎,从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,建议一天吃100-150克即可。
茴香和鸡蛋怎么做好吃
材料:茴香200克,鸡蛋2个,食油、食盐各适量。
做法:
1、将茴香去杂叶后洗净,沥干水分。
2、然后切成碎末备用。
3、将鸡蛋磕入碗中,加入适量食盐打散成蛋液。
4、锅中加入食油烧热,下入茴香炒至变色断生。
5、将鸡蛋液淋在茴香上面,轻轻晃动,使蛋液均匀包裹住茴香。
6、待蛋液一面凝固后翻面再煎,直至两面都煎成块状。
7、最后盛出装盘即可。
茴香是不是发物
茴香并不是一种发物,食用之后也不会对人体健康造成什么不利的影响,所以可以放心的去食用茴香,因为一些发物性质的食材在进行烹制的时候,都会将身体内含有的一些复发性质的疾病或者是一些正在愈合的伤口造成一定的不利影响,但是茴香并不是属于发物性质的食材,所以可以正常的烹制食用,而且茴香在适量食用之后还可以对人体健康起到一定的保护的作用。
吃茴香有什么副作用
1、导致便秘
由于茴香属于热性香料,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥,这样就容易导致我们出现便秘等问题,对健康影响是比较大的,特别容易影响肠胃健康,所以大家吃茴香的时候需要小心这一情况。
2、影响胎儿
对孕妇来说,吃茴香的时候就更容易产生副作用了,孕妇吃茴香是容易导致便秘问题的,会让孕妇在排便时会使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,影响胎儿生长。严重便秘可能会出现羊水早破或者是流产的情况,这样对孕妇以及胎儿的健康威胁都是非常大的。
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
孕妈妈夏季吃哪些食物?能让心情变好呢?
夏季孕妇吃什么好来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿...
-
干豆腐可以当主食吗
可以。干豆腐可以当主食吗1干豆腐是一种豆制品,含有大量的蛋白质、脂肪,营养价值比较高,常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高,如果每天当做主食食用,会导致摄入过量产生草酸钙,有引发结石病的风险。干豆腐的好处1、补充营养:干豆腐中含有大量的...
-
有助于赶走产后抑郁症的食物
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在...