八宝饭吃不完怎么储存 注意密封
八宝饭吃不完的话一定要注意密封保存,最好是放在冰箱里,这样对于八宝饭的存放会更加好一点,当然,能尽快吃完肯定是最好的。
八宝饭吃不完怎么储存
密封保存。
八宝饭中含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、矿物质等营养成分,味道甘甜,有较高的食用价值,吃不完的八宝饭建议密封保存,以免受到灰尘和其他物质的影响,八宝饭应该尽快吃完,避免滋生细菌,发生变味变质等。
八宝饭食用注意事项
八宝饭的营养价值很高,糯米性质甘温,对补中益气有很好的效果,因较难消化,所以老年人、小孩及病人都不适宜进食过多。莲子性平味甘,含有高蛋白质,有强心作用,有利于消除疲劳。
八宝饭存放时,不要与其他食品、杂物混放在一起,以免串味,失去应有的口味和特色。为了远离鼠虫也可与陈皮山楂等气味较浓烈的食物放于一起。
八宝饭加热方法
1、水蒸:八宝饭罐头可以直接放碗里,最好是移到瓷的碗里面,然后锅里面加点水,这样水分不容易流失,放蒸隔,把八宝饭放上去,大火煮15分钟的样子就好了。
2、微波炉加热:用微波炉加热2-3分钟,八宝饭量多时酌情加热5-6分钟时间。
八宝饭吃多了会怎样
会导致消化不良。
八宝饭由糯米、莲子、桂圆、蜜枣等食材做成,糯米性粘滞,较难消化,而莲子、红豆、蜜饯等食材含有大量的淀粉及糖类物质,吃多了会加重肠胃的负担,八宝饭适量食用即可,过量食用会使人出现消化不良、胀气、胃酸等症状,一般来说,一次吃80~100克为宜。
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