过敏宝宝不能吃什么食物
易过敏的水果
过敏宝宝不能吃什么食物?容易过敏的水果有桃子,柑橘类,草莓,猕猴桃,番茄,樱桃,芒果,菠萝以及椰子,如果宝宝吃其中的水果有明显过敏反应,就要避免或延迟添加,可以尝试1岁后开始少量食用
豆类
过敏宝宝不能吃什么食物?容易过敏的豆类有芸豆,蚕豆,豌豆,大豆,如果宝宝吃其中的一种食物有明显过敏反应,就要避免或延迟添加,可以尝试1岁后开始少量食用
玉米,小麦(面粉)
过敏宝宝不能吃什么食物?小麦过敏较为常见,面粉类的食物通常在8月龄前后尝试添加
酵母
过敏宝宝不能吃什么食物??酵母过敏也较为常见,通常在10月龄甚至一岁后试加
蛋清、奶乳制品
过敏宝宝不能吃什么食物?蛋清比蛋黄容易引起过敏,如发生蛋清过敏,可延后10月龄甚至一岁后试加;若对鲜奶,奶酪和酸奶过敏的,可延后一岁后试加
五花肉
过敏宝宝不能吃什么食物?五花肉比牛肉,鸡肉更容易引起过敏,主要问题在脂肪上,如果有发生五花肉过敏的,可延后一岁后试加
海鲜
过敏宝宝不能吃什么食物?海鲜有如鱼,虾,螃蟹,贝类,肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼,比肉质呈白色的鱼更容易引起过敏,可以开始添加白肉鱼(大部分淡水鱼),逐渐开始添加
红肉鱼(如金枪鱼,三文鱼等),1岁后再开始加青肉鱼(如秋刀鱼等),且都要去皮食用,虾蟹等甲壳类食物容易过敏,1岁后开始少量添加,虾可以在9月龄开始试加
坚果类
过敏宝宝不能吃什么食物?坚果类食物也容易出现过敏,有过敏情况的,可以在1岁后开始少量添加
腌制食物
过敏宝宝不能吃什么食物?制食物也是容易过敏的食物,且含有防腐剂,尽量不要给婴幼儿食用
过敏体质宝宝辅食添加注意事项
1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。
2.坚持做好宝宝的饮食记录。
3.尽量使用新鲜的应季食材,不食用未成熟水果,不食用生鲜食物,少食油腻食物和甜食。
4.烹调时尽量选择蒸煮。
5.10月龄前,蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。
6.现阶段过敏的食物,随着孩子成长,有一些到一定时期可能就不过敏了,可以考虑再次添加。
7.确定某种食物过敏,可以尝试用其他食物替代这部分营养
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