孕妇可以吃老母鸡吗?孕妇吃老母鸡好吗?
鸡的营养价值是公认的高,要问哪种鸡的营养价值最高,那肯定是老母鸡了。孕期的女人正是需要补充营养的时候,那么,孕妇可以吃老母鸡吗?孕妇吃老母鸡好吗?
孕妇可以吃老母鸡吗
在怀孕期间可以吃老母鸡,老母鸡营养丰富,含钙高,对怀孕可以补充营养有很好的作用。吃鸡化胎是没有的事,不可信的。老母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
产后可以吃老母鸡吗1、很多产妇产后尽管营养很好,但奶水不足,达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多,其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
2、产妇产后吃炖母鸡,为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。
孕妇食谱
龙须根炖老母鸡
材料:新鲜龙须根,老母鸡,枸杞
做法
1、选好新鲜的龙须根,用水洗净浸泡。
2、备好枸杞、老母鸡。
3、把龙须根、枸杞、老母鸡一起入锅。
4、快速炖两个钟即可出炉。
老母鸡炖香菇
材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,母鸡300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块
做法
1、母鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
老母鸡炖莴笋
主料:老母鸡、莴笋、胡椒粒、盐、姜、枸杞
步骤:
1、材料: 新鲜莴笋,母鸡,姜,盐,胡椒粒,枸杞少许,手擀面。
2、母鸡洗净,切成快。
3、莴笋去皮,切成方块儿;姜切片,枸杞泡泡洗净。
4、砂锅加入清水,放母鸡块姜(水量没过鸡块表面)。
5、用大火煮开,撇去浮沫。
6、加入胡椒粒,转为中小火,熬1个小时。
7、放入莴笋块,枸杞以及适量食盐,加盖,中小火炖煮约十五至二十分钟。
8、让莴笋充分吃透肉汤,入味,即可。
9、在面碗里放入适量的盐,胡椒粉,加一勺鸡汤,和鸡油,另起一锅煮面,面煮好,放入面碗,撒葱花和香菜即可。
-
(通用)宝宝拉肚子吃什么食物好
宝宝拉肚子,让爸妈忧心不已。除了日常护理外,爸妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝腹泻时,可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物,例如苹果、胡萝卜等,还可以多给宝宝吃容易消化的东西。1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助...
-
香茅多少钱一斤
十块钱左右。香茅多少钱一斤1香茅草在我们的生活应用中非常的广泛,比如说他可以提炼精油或者做成香料等,它的市场需求是非常大的,并且香茅作为一种紧销的产品来说,它的价格也是非常高,目前市场上的平均香茅价格在十块钱一斤,可能会有一些购买季节的不同,还有一些地区...
-
孕妇肝火旺吃什么食物好
孕妇肝火旺的症状表现1、肝火旺通常都会有:脸红,口苦,口臭,身体发热,情绪不稳定等表现。2、肝火旺会影响您睡眠,热量上升,只会翻来覆去的睡不着。3、肝火旺对于女孩可者孕妇不利,有明显月经失常或者孕妇在怀孕时会有恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等现象。孕妇肝火旺怎...
-
羊蝎子怎么做好吃
羊蝎子怎么做好吃,羊蝎子,是带里脊肉和脊髓骨的完整羊脊椎骨,说到羊蝎子,大家都会想到秋冬进补,用来打火锅,是非常美味的一种做法,下面看看羊蝎子怎么做好吃。羊蝎子怎么做好吃1红焖羊蝎子参考份量:2-3人份制作时间:60分钟难易程度:★★☆☆☆食材羊蝎子500克/冻豆腐200...