桂花糕的功效和作用 桂花糕对胃好吗
桂花糕有多种多样的,也是很多人都喜欢吃的一种糕点,那么这个桂花糕有着什么样的功效和作用呢?经常吃桂花糕的话对胃到底好不好?
桂花糕的功效和作用
营养成分:含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。籼米粉(干、细):米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气的作用。
1.抗菌作用:桂花糕有抑菌作用,并能抑制流感病毒。另外,桂花糕能抑制大肠杆菌的活性达80%2.利肠通便:桂花糕含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。
3.利尿排淋:桂花糕能利尿排淋。
4.清肺化痰:桂花糕能清肺热;又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热。
桂花糕对胃好吗
如果存在胃肠道功能的不好的话,建议最好还是要适量的吃一些桂花糕,不可过量食用以免加重消化系统的负担。桂花糕属于不易消化的食物,最好不吃或者少吃。以免加重胃病。应该给予易消化的清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,不吃刺激性、油腻厚重的生冷硬食物。
桂花糕口感怎么样
其实桂花糕的口感上还是很不错的,一般就是可以直接吃,或者就是将桂花糕可以在里面添加不同食材,所以口感上会更有一些丰富的感觉
桂花糕有几种做法
1.糯米桂花糕
功效:健脾开胃、补中益气。
做法:将50克糯米粉、150克粘米粉与15克糖粉放入盆中混合均匀,然后加入适量清水搅拌,以混合粉手感微湿但不成团为准。将混合粉过筛两次后均匀铺平在模具底部,表面均匀撒上一层糖桂花,放入蒸笼蒸制半小时,取出晾凉后撒上新鲜桂花花瓣,分成小块后即可食用。
2.蜂蜜桂花糕
功效:养阴润燥、健脾化痰、生津平肝。
做法:锅中加入适量清水加热至室温,将琼脂或鱼胶放入其中搅拌均匀,加入适量蜂蜜与糖桂花一同搅拌,待溶液沸腾后倒入模具中,晾凉至室温后冷藏30分钟,蜂蜜桂花糕基本凝固时在其表面撒上适量的桂花花瓣或糖桂花,继续冷藏20分钟后取出切成大小均匀的块状即可食用。
3.椰汁桂花糕
功效:消暑利尿,美容养颜。
做法:取150克马蹄粉与100克糖桂花、300毫升清水混合均匀,制成桂花糖浆备用。将400克椰浆与150克马蹄粉搅拌均匀,放入模具中大火蒸制20分钟,然后倒入制备好的桂花糖浆,继续蒸制20分钟,取出后晾凉,撒上适量糖桂花或新鲜桂花花瓣即可食用。
4.牛奶桂花糕
功效:健脾开胃、生津去火。
做法:取10克鱼胶或吉利丁片泡软后与200克牛奶一同煮开,加入适量砂糖完全化开后倒出备用。锅中加入糖桂花、鱼胶粉与适量清水一同煮开,将其倒入模具中冷冻十分钟,待定型后向模具中倒入制好的鱼胶牛奶溶液,一同冷藏至凝固即可。
5.龙眼桂花糕
功效:补中益气、健脾化痰。
做法:锅中放入龙眼干80克,冰糖15克,加入适量清水熬煮为龙眼茶,过筛两次,去除龙眼肉及杂质后备用。在锅中加入适量清水与糖桂花制成桂花茶,将制备好的龙眼茶重新放入锅中,与桂花茶充分混合均匀,放凉至室温后加入吉利丁粉或鱼胶,倒入模具中冷藏30分钟,待龙眼桂花糕初步定型后撒上龙眼碎和糖桂花即可食用。
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