黄金海鲜粥的家常做法 黄金海鲜粥制作方法
还在为晚餐不知道吃什么发愁吗?晚上一般许多人都选择不怎么吃饭,他们认为晚餐吃饭会长胖,所以减少了晚餐,只吃些水果什么的来压压饿,今天就让小编教你如何制作一道减肥营养粥吧,让你在晚上不必发愁。
食材或调味料
牡蛎10颗、蛤蜊10颗、虾仁10只、冷冻鲂鱼片1片切片、吻仔鱼半碗、鸡蛋(液)1个、芹菜末适量、葱段少许、姜片少许、白胡椒适量、盐适量、米酒2小匙
黄金海鲜粥制作方法
Step1
由于婆婆牙口不好,也不易吞咽
因此这次准备的海鲜都是易咬也易吞咽的好料喔!
Step2
煮半锅水,将葱段姜片放入,待水滚后:
1.将牡蛎倒入,约10秒后即取出沥干2.再将蛤蜊倒入,待壳一打开,便立即取出备用Step3
烫过海鲜的水留着,把葱姜及杂质捞出
1.加入2碗水继续煮滚2.将白饭倒入,转小火慢慢煮稠3.将吻仔鱼,多利鱼片及虾仁倒入4.加入适量盐5.加入米酒2小匙6.白胡椒洒入调味7.关火,徐徐倒入蛋液,将粥顺时钟方向慢慢搅动,使蛋液均匀Step4
加入蛤蜊,最后洒上芹菜末
Step5
好吃的黄金海鲜粥,澎湃上桌!
-
夏季解暑小吃有哪些
1、常见的解暑小吃1、四果汤没有四果汤的夏天就不算夏天!四果汤是闽南夏季消暑的重要饮品。厦门的四果汤是以石花汤为底,加上配料即为四果汤。吃时店家用一把类似刨刀的工具,麻利地在固体状石花膏块上刮,把石花膏刮成均匀的细条盛在碗里,加上红豆沙或是芋泥等,舀一勺...
-
香茅多少钱一斤
十块钱左右。香茅多少钱一斤1香茅草在我们的生活应用中非常的广泛,比如说他可以提炼精油或者做成香料等,它的市场需求是非常大的,并且香茅作为一种紧销的产品来说,它的价格也是非常高,目前市场上的平均香茅价格在十块钱一斤,可能会有一些购买季节的不同,还有一些地区...
-
椰子如何保存
椰子可以储存在冷藏室。椰子如何保存11、椰子其实是属于一种在水果中保存时间比较长的一种水果了,但是呢,如果保存的时间太过长了,也难免会导致出现发霉的现象,通常情况下如果将椰子买回家之后马上就会使用的话,那么只是短暂的放入一个干燥通风的地方进行保存就可以...
-
阿胶炖甲鱼什么功效
滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。阿胶炖甲鱼什么功效1阿胶炖甲鱼食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆...