铁皮石斛能长期吃吗 铁皮石斛长期吃好吗
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铁皮石斛能长期吃吗铁皮石斛是可以长期坚持服用的,但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在2-3克左右。
铁皮石斛如何挑选因为铁皮石斛药用价值很高,通常有很多商家会用石斛或其他药材来伪冒铁皮石斛,或者以次充好,下面介绍一下关于铁皮石斛的挑选方法。 新鲜铁皮石斛 铁皮石斛多呈螺旋形或弹簧形,茎干称绿色或者红色,长度和直径较普通石斛小,气味轻,味道淡,有淡淡的香草气息,嚼之有黏性;普通石斛或假的铁皮石斛多呈圆柱性或扁圆柱形,嚼之同样有黏性,但是无香草气息,味微苦,有回甜。 干的铁皮石斛 干的铁皮石斛一般呈棕黄色,呈团状,挑选时可以将它湿润后将其解开,真正的铁皮石斛是由没有剖开的铁皮石斛卷曲而成,而假冒的铁皮石斛解开后可发现多剖开呈两半或好几部分。
铁皮石斛晚上可以吃吗可以的。 铁皮石斛是一种深受人们喜爱的一种中药材,其味甘,性平,具有益胃生津,滋肾阴,清虚火的功效,还可以提高人体免疫力,抗缺氧,抗衰老等,铁皮石斛并没有严格规定其服用时间,晚上服用铁皮石斛也不会对睡眠或者身体产生什么影响,所以铁皮石斛晚上也是可以吃的,但是也不宜太晚,以免引起浮肿,晚上7点左右服用比较合适。
吃铁皮石斛能喝茶吗吃铁皮石斛不要马上喝茶。 茶叶水中含有茶多酚的成分,又叫茶鞣酸,这种成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应,从而可能会降低铁皮石斛的疗效;并且茶叶中有很多活性物质或者矿物质成分,可能会改变铁皮石斛的药效,所以一般建议服用铁皮石斛后不要立马喝茶。
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