榴梿的热量有什么多高呢 榴梿一般是几月份成熟呢
大家在生活中应该都见过榴梿吧但是你了解榴梿吗?今天我们就一起来了解一下吧究竟榴梿的热量有什么多高呢以及榴梿一般是几月份成熟呢,跟着小编我们一起来了解吧。
榴梿的热量有什么多高呢
47大卡/100g,每100克榴梿含碳水化合物27.09克,脂肪5.33克,蛋白质1.47克,纤维素3.8克。
榴梿一般是几月份成熟呢
每棵榴梿树一般年产果50至80个,多的结果300至400个。每年4、5月是榴梿成熟季节。
榴梿有什么禁忌人群吗
(1)肥胖以及患有糖尿病的人尽量减少吃榴梿的量和次数。
(2)最近有些便秘的人最好少吃榴梿。
如何挑选榴梿呢
1.看大小,如果想要挑选到美味的榴梿,首先应该看榴梿的大小,最好是选择个头比较大的,因为它吸收的阳光比较多,而且榴梿的核也比较小,吃起来口感相对起来要好很多。
2.看颜色,如果想要挑选到美味的榴梿,还能看它的颜色,最好是选择土黄色,当然金黄色也是挺不错的,这两个颜色说明榴梿已经非常成熟了,要是选择绿色的,这就意味着榴梿还没熟,不过颜色也不能发黑,要是发黑的话就意味着榴梿太熟了。
3.看形状,如果想要挑选到美味的榴梿,还能看榴梿的形状,一般来说最好是挑选长行的,然而尾部的形状最好是长尖形,这就意味着榴梿的肉非常饱满,皮也比较薄。
4.看开裂的地方,如果想要挑选到美味的榴梿,还能看开裂的地方,如果榴梿熟了的话,就会出现开裂的情况,当然在选择的时候需要注意,裂口也不能太大,开裂太大的话,很有可能果肉已经出现了变质的现象。
-
枸杞叶怎么煮汤
枸杞叶怎么煮汤,枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,枸杞叶既有药用价值也可以当蔬菜吃,这个季节的枸杞叶比较嫩滑,煮一个上汤枸杞叶,菜和汤都有了,下面来看看枸杞叶怎么煮汤。枸杞叶怎么煮汤1材料:猪瘦肉、枸杞叶、油、盐、生粉。做法:1.将新鲜的枸杞...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
孕前不吃有避孕效果的食物
一、芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富...
-
蔓越莓的营养价值
蔓越莓的营养价值11、与其他水果类似,蔓越莓的热量也并不高,所以这也是为什么我们在去医院查看一些病症的时候,医生都要嘱咐大家要多吃一些水果,蔬菜,这是由于这些水果,蔬菜中不仅没有很高的热量,而且还具有非常高的营养价值。2、每100克的蔓越莓所含有的热量是46大卡...