喝酸奶放屁多是好是坏 喝酸奶放屁多怎么回事
有些人在喝了酸奶之后屁会变多,这个其实是和酸奶中的益生菌有关的,酸奶可以有效的促进肠道消化,那么喝酸奶之后放屁多是好事还是坏事呢?
喝酸奶放屁多是好是坏
看情况。
如果喝酸奶后出现了放屁的情况,但是屁不丑,屁的数量比较少,一般是正常的现象,并不会有很大的影响,还能帮助排出体内的废物,如果喝酸奶后,放屁多而且臭,还伴有疼痛感的话,这并不是一个好的现象,可能是肠道感染、消化道出血等肠道疾病问题,若发生以上情况,一般建议立即前往医院检查,对症状进行治疗。
喝酸奶放屁多怎么回事
部分人喝酸奶放屁多是因为酸奶中含有丰富的益生菌,它能够促进味道到消化,使肠道活动加快,产生了气体,所以导致放屁多。
喝酸奶有哪些好处
1、预防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
2、促进消化
出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、减少对痘痘的刺激,缓解痘痘症状
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。
5、预防骨质疏松
充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。
哪些人不适合喝酸奶
1肠胃疾病患者
酸奶的酸性较强,肠胃疾病患者不宜食用,以免对肠胃的损伤过大,加重病情,影响身体健康。
2牛奶过敏者
酸奶是由牛奶发酵而来的,若本身对牛奶中蛋白质过敏的人群,一般不建议食用酸奶,以免出现全身通红、瘙痒等不适症状。
3糖尿病患者
酸奶中含有某些成分,对糖尿病患者不利,食用后糖尿病患者无法控制体内的血糖含量,加重病情。
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