茼蒿可以降压吗 茼蒿可以降血糖吗
茼蒿是日常都可以吃到的蔬菜品种,茼蒿是不是还有一些我们不知道的功效呢?茼蒿有助于降压吗?茼蒿是否可以降低血糖呢?
茼蒿可以降压吗
茼蒿的营养价值比较高,它含有比较丰富的矿物质,一百克的茼蒿中含有钾物质220毫克,镁物质20毫克,这些矿物质能够帮助降血压,所以适当的吃一些茼蒿,对于高血压患者有一定的降血压作用。
茼蒿可以降血糖吗
糖尿病人吃茼蒿可是极好的,茼蒿中含有可溶性膳食纤维,可以延缓葡萄糖的吸收,改善糖耐量,具有调节血糖的作用,可以降低餐后血糖。但是糖尿病人吃茼蒿只具有食疗的效果,糖尿病具体还得用药物治疗才更科学。
尿酸高吃茼蒿吗
尿酸高的患者是可以吃茼蒿的。因为茼蒿是属于含低嘌呤的食物,是一种碱性食品,是可以适量吃一些的,且茼蒿还含有丰富的膳食纤维及多种维生素和微量元素等,对于人体,尤其是高尿酸血症的患者,是大有裨益的。
尿酸高会有什么危害
1、关节易痛风
血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象;如果关节炎反复发作,就有可能形成痛风石,导致关节畸形,甚至不能行走、持物。
2、潜伏的“肾脏杀手”
高尿酸血症首先损伤的就是肾脏,可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降,甚至衰竭。
3、加重心血管疾病
高尿酸血症若不积极控制、治疗,还会促使或加重动脉硬化,引发心血管疾病。研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
4、和其他代谢疾病互相影响
高尿酸通常伴随“三高”一起出现,互相影响,互为因果。比如10%—30%的肥胖病患者都伴有高尿酸,而高尿酸血症患者中20%—50%的人都患有糖尿病。
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