胃不好能吃番茄煮豆腐吗?胃不好吃什么调理?
得了胃病一定要注意每天的饮食,才能更好的恢复健康。那么胃不好能吃番茄煮豆腐吗?胃不好吃什么调理?
胃不好能吃番茄煮豆腐吗
营养专家介绍胃不好是可以吃番茄煮豆腐的,吃番茄豆腐能缓解胃胀、消化不良等症状,是非常不错的食疗方法。
胃不好吃什么调理
1、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。
2、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物,如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。
3、多吃一些面食,比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错,对肠胃有好处
胃不好要注意什么
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
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