如何快速止咳?哪些食疗可以快速止咳?
很多人都会咳嗽,当咳得特别难受的时候,就会想尽各种办法去缓解这种不舒服。那么,哪些食疗能够快速止咳呢?
香蕉炖冰糖
香蕉炖冰糖是一种治疗咳嗽的民间土方,中医认为香蕉性寒味甘,可以去燥润肺,和补中益气的冰糖同煮,不但口味甘甜,止咳效果也更为突出。值得注意的是,这味食疗针对的是燥热型咳嗽,对于因寒造成的咳嗽效果一般。
首先准备两根香蕉,适量冰糖;
将香蕉去皮后,切成小段,再将冰糖捣;
然后将它们放入同一碗中,加入适量清水;
接着放入锅中隔水蒸制10分钟左右,待香蕉绵软后即可食用。
萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
沙参玉竹粥
材料:沙参20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。
做法:将玉竹条、沙参条泡软洗净,加清水烧沸,再加入淘洗净的大米,待大米将熟时,捡出沙参条、玉竹条,加入冰糖,煮成粥。
用法:每日2次,温热服,连服3~4日。
本品滋阴润肺,止咳祛痰,养胃。适用于肺热干咳少痰,肺气不足,久咳无痰,热病后伤津口渴,咽干等。
芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
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