蓝莓和火龙果能一起吃吗?蓝莓和火龙果能榨汁吗?
火龙果的不仅果肉营养丰富,而且里面的籽营养价值更高,因此,很多人喜欢用火龙果榨汁喝。那么,蓝莓和火龙果能一起吃吗?蓝莓和火龙果能榨汁吗?
蓝莓和火龙果能一起吃吗
蓝莓酱可以和火龙果一起吃。这样吃更加有味道,而且两者不相冲。至于可不可以一起榨汁,这个就不是很清楚了。推荐以下搭配榨汁:
橙+ 番茄:防色素沉着,减退暗斑,有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑
胡萝卜+ 藕+ 柠檬+ 香菜:滋养皮肤,使之光泽、细腻、柔嫩。适合于皮脂腺分泌过旺或皮肤粗糙的人。
草莓+香蕉+谷物+葡萄干:润肠通便,排毒养颜,润肤去皱。
菠萝+ 芒果+ 酸奶:润泽肌肤
芹菜+ 苹果:轻身减肥, 降压去脂。
奇异果+ 荸荠:滋养润燥,抗氧化、防衰老
火龙果的功效与作用
1、抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤
消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6、促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
食用禁忌
1、寒性体质人群:火龙果属于凉性的水果,适合热性和温性体质的人食用,寒性体制的人最好少食用,容易加重身体寒性。
2、经期女性:女性在经期的时候适合食用温热性的食物,火龙果属于凉性,这时候女性食用容易导致或加重宫寒,可出现严重的痛经现象。
3、小孩少吃:火龙果小孩也应该少吃,小孩体质多为阳性和阴性,食用太多火龙果容易引起身体不适。
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