猕猴桃百香果茶做法步骤看看功效值得喝
猕猴桃百香果薄荷茶
营养价值:
享受下午茶时、加班熬夜后
适宜人群:
消化不良、上班族等人群饮用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
猕猴桃百香果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个
猕猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃用清水清洗几次,随后用刀切两半,用勺子取出它的果肉。
2、将苹果去皮,去核洗干净,切小块,备用。
3、百香果洗干净之后切开,将果肉取出,备用。
4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中,直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟,就可以食用了。
猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用
这道饮品给人体带来的好处:健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素,从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲,在这炎炎的夏日,这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的,它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑,从而可以疏散风热,让人思维保持在活跃的状态上,还能促进血液的循环,缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用,可以促进肠胃的消化。
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