异位性皮肤炎保湿技巧 让你安度寒冬
高医皮肤科医师告诉我们,现今季节已经进入冬天,而我们留心的会发现异位性皮肤炎患者正悄悄的开始增多出现在门诊之中,而造成这种现象的主要原因便是因为秋冬季节气候所造成的。
异位性皮肤炎症状原因
异位性皮肤炎通常在幼年就会发生,此种疾病在成人与幼儿期的表现各有不同,但其共同的特色都是患部的皮肤会干燥及发痒。而造成患部皮肤干燥、保水性不佳的原因大致可归类为:
1.皮肤角质层防御功能失常,造成皮肤水分大量丧失、而外界各种过敏原及化学物质亦容易穿透皮肤,更容易使皮肤产生过敏或发炎反应。
2.异位性皮肤的脂质在质与量上都不足。包括必须脂肪酸代谢异常及建构角质层细胞间膜状结构的粘合剂(ceramide)大幅减少,使皮肤更脆弱、更干燥、而干燥下自己即会引发搔痒,进而诱发某些炎症反应。
保湿很重要
因此,积极避免造成皮肤干燥和痒、搔抓的恶性循环是异位性皮肤炎基本的处理方式,也是居家照护最重要的一环,所以要尽力保持皮肤角质层、皮脂膜防御功能的完整。不幸的是,有些患者或者是家属并不了解“保湿”在此疾病治疗及保养上的重要性,一味的只要求医师以药物加以控制病情,而不知外用药膏虽可以有效缓解皮肤发炎的症状,但对皮肤角质层,皮脂膜的功能性重建却是不足的,甚至有破坏的效果。而最近Hachem等学者也发表,在过敏性接触性皮肤炎使用皮质类固醇及保湿剂要比两者单独使用时疗效更佳,更说明了保湿剂在辅助医疗的地位。
善用保湿剂及乳液
保湿剂的运用可以维持皮脂膜、角质层功能的完整。有些专为异位性皮肤炎开发的保湿剂中还含有特殊成分,例如SheaButter、具舒缓镇定效果的温泉水(含稀有元素“硒”)、ceramide、燕麦抽取物等,诉求的都是镇定安抚发炎的皮肤、提供温和而完整的保湿效果。当角质层功能获得改善后,自然可以减低皮肤的搔痒感,进而减少外用类固醇的使用量。
保湿剂的涂用一般在沐浴后身体擦干时,趁角质层含水量多时立刻在浴室内使用,病情较严重时增加使用次数,视状况可在睡前或早上起床后多使用。即使在非发作期间也应经常性使用,因为异位性皮肤炎的皮肤其角质层功能多数是有问题的。
正确清洁皮肤
建议使用非皂性的清洁用品每日清洗,并且要以温水冲浴,避免泡浴。有各种异位性皮肤炎专用的清洁块(cleansingbar)、沐浴乳等,作用在于温和清洁、重建皮脂膜、避免脱屑结痂处兹生细菌。
许多人不明瞭使用保湿剂的学理基础及重要性,而忽略了保湿乳液的使用,殊不知“正确有效的保养才是减少疾病发生与加速痊癒的不二法门”,您或许会为了您的心肺功能、为了您的骨质密度、为了您的关节做各种保健,但试问您可曾为您身上最大的器官──皮肤做过保养?别忽略了它可是兼具着屏障、免疫、排泄、温度调控等功能呢!
-
防脱发的洗发水有哪些?防脱发最好的洗发水推荐
由于各方面的原因,很多人都会出现脱发问题,这个问题深深困扰着很多人。浓密的头发对女生而言是一种美丽象征,对男性而言是一种魅力的象征。今天小编给大家推荐几款防脱发洗发水,仅供参考。防脱发洗发水推荐韩国DOORI生发力防脱发香波如果采用化学产品防止脱发,治标...
-
男人经常熬夜会影响生育吗 男人也要对自己好一点
人从出生开始生物钟就存在我们的基因之中,随后的生活也让我们慢慢的适应了自己的生物钟,所以无论是男性还是女性,老人或者小孩,长期熬夜都会有着很大的危害,对于男性而言甚至有危害生育的可能性。男人经常熬夜会影响生育吗可能会导致不育。男人经常熬夜有可能导致不...
-
造成心脏疾病的4种因素要及时预防
心脏是人体重要的器官之一,心脏健康是不可缺少的,不然就会患上心脏疾病等,有关研究人员在研究中发现造成心脏疾病是有原因的,导致心脏疾病出现的4种因素是需要及时预防的。1、烟酒毫无疑问地,抽烟对心脏疾病而言是一个风险因素,抽烟者罹病的风险比其他人高出许多,因此...
-
享受美食的同时 小心八大健康陷阱
从早上起床,大家就已经开始了匆忙的一天之旅,什么都是在急匆匆中度过,早餐可能就边走边吃了,午餐随便叫个外卖或者公司附近解决,等到了下班时已经满身疲惫,这时不想做饭去外面吃的念头就出来了。餐饮业蓬勃发展,总类数量繁多,满足各类消费者不同的需求,不论是中式餐点、...