城野医生代餐粉怎么样?轻松减肥法
城野医生一般在大家眼里都是护肤品比较出名,城野医生的收敛水更是大名鼎鼎,下面本站的小编为你们介绍城野医生代餐粉怎么样?轻松减肥法。
城野医生代餐粉怎么样
Cosme第一!蔬菜谷类水果等天然食材,维C和骨胶原美容成分。一小包54.8卡,可随身携带,温水冲泡或加入牛奶豆浆饮料,淡麦香味,产生饱腹感减少食物热量摄取。
服用心得
给你们说说这个巨雷的代餐粉吧。
我个人还是蛮喜欢代餐食品。第一有时候来不及吃饭,稍稍缓解饥饿感。或者半夜饿,不想吃夜宵有罪恶感。就会喝代餐,毕竟卡路里低嘛,量也少。
至于这个代餐产品嘛,首先味道不好,毕竟代餐食品嘛,本就不指望多好吃。但能做到让我这么抵触的也是难得。
用冷水泡,喝起来就是泡不开,水中含泥沙的感觉。用温水泡也是如此。我试了试用热水泡,也是泡不开,不论怎么搅拌就是化不开,就会变成一坨一坨的,如池塘里漂浮的青苔。看起来恶心,那一坨喝起来也是滑滑的有些粘的口感。
顺便推荐奥蜜思的代餐食品,我很喜欢。口味多还好喝,我一般我都是混牛奶。有时候喝了一杯还想再来一杯。
代餐粉什么时候吃最好
代餐粉是用来减肥代餐的,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐,最好是选择代晚餐。所以,代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥,晚上本来就应该吃的少,这样吃代餐粉代餐一个是减少了热量摄入,还解决了饥饿的问题。
代餐粉的减肥原理
1、充分的饱腹感
代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维,膳食纤维遇水会膨胀,因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿。
2、低能量摄入
相比正常饮食,减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10,甚至更少。能量摄入不足,日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来,这样,人自然就会变瘦。
3、提供营养
吃饭的目的不仅仅是为了吃饱,更重要的是每天要补充各种营养素。减肥代餐粉根据人体日常营养需要科学配方,做到减肥同时适当不减营养。
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