dhc薏仁丸副作用 安全无副作用
dhc薏仁丸最近还是挺火的,很多人购买,下面本站的小编为你们介绍dhc薏仁丸副作用 安全无副作用。
dhc薏仁丸副作用
dhc薏仁丸成分比较天然,添加剂不多,只要按说明服用,基本没有副作用。
dhc薏仁丸服用心得这款DHC的美白薏仁丸我也是无意间看到别人推荐的,在DHC的口服品中也比较冷门,据说去水肿的效果很不错,后来叫朋友从日本给我烧了两包来,没!想!到!超!管!用!大家都知道喝薏仁水有去水肿的效果,这款薏仁丸有13倍的浓缩精华在里面,而且添加了美白的成分,说是可以有美白功效,不过我吃下来感觉去水肿的效果非!常!棒!不知道你们会不会有晚上睡觉前喝水的习惯,反正我一般睡觉之前总会想喝水,饮料也是所以之前每次起床脸都肿得像猪头,夏天尤其严重,但是睡前吃一粒这个,第二天起床完全不会肿,我真的夸张,真的不肿,后悔自己没在夏天的时候发现它,每次睡前一粒,也不是那种很复杂的吃法,所以我基本上开袋到现在每天都在吃,一袋20粒,大姨妈期间或者来之前我建议大家不要食用,毕竟薏仁是很寒的东西,不过美白的效果好像一点也木有,但是价格放着这里想要美白我也没指望的啦
所以如果脸很容易水肿的宝宝们非常适合这个的!我会无限回购下去的!这么好的产品怎么都没人推荐这个的!!!
夏季祛湿吃什么
红豆
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
薏米
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒祛湿。
山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用
湿气重怎么调理
一、运动
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
推荐跑步这种运动哦,每周三四次,一次半个小时。若能做到每天半小时最好。
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