鹿胎膏晚上吃好吗?早晚服用鹿胎膏效果最好
鹿胎膏很多人都不清楚到底什么时候吃比较好,下面本站的小编为你们介绍鹿胎膏晚上吃好吗?早晚服用鹿胎膏效果最好。
鹿胎膏晚上吃好吗
鹿胎膏早晚各服用一次,饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可,每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可,可依据个人吸收情况适当增减),一周期4块鹿胎膏(每块125克),共500克,可连续服用25天;
鹿胎膏的功效
第一点:适用于女性精血不足、虚寒腹痛、子宫虚冷,雌性激素分泌的过少从而所引起的性冷淡病症。
第二点:对于女性具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显着疗效。经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果高达90%以上。
第三点:具有补气益血的作用。对于女性气血两虚、面色苍白、四肢无力、经血过少,虚弱赢瘦的治疗均有很好的疗效。
第四点:具有抗衰老的作用。长久服用还能够增强体质、消除疲劳、促进新陈代谢、提高机体免疫力,有利于延年的益寿的功效。
第五点:具有美容、养颜、护肤的作用,对于防斑、褪斑、滋补、养颜均有特效。
经期忌大肆药补
危险指数:★★★
很多人误以为经期血量流失严重,所以想大补。其实,一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。
月经不调食疗
当归羊肉汤
月经一个月没有来,可以通过进食羊肉、当归等具有补血调经作用的食物来帮助改善。
材料:羊肉250克,当归18克,生姜15克,调味盐少许。
做法:将羊肉洗净之后放入汤锅中加水先大火烧开之后改用小火炖2小时待肉烂之后加入盐,然后加羊肉捞起加入当归、生姜于汤中再煮1小时即可。
食用方法:吃肉喝汤,每天1次,连服5次。
益母草当归蛋
月经一个月没有来,可以通过进食具有调经止痛、活血化瘀、补血益气的食物来帮助催经。
材料:当归1个,益母草15克,鸡蛋1个,红枣3颗,红糖适量。
做法:将当归、益母草洗净之后和鸡蛋一起大火煮开后改用小火熬煮半小时,然后加入红枣再用小火煮20分钟,最后取汁加入红糖调匀。
食用方法:喝汤吃鸡蛋、红枣,每天1次。
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