月见草油胶囊什么时候吃最好?
不同的药品有着不同的服用方法,很多人没按最佳服用方法服用效果自然大打折扣,下面本站的小编为你们介绍月见草油胶囊什么时候吃最好?
月见草油胶囊什么时候吃最好
一日三餐都可以食用,建议餐后半小时服用,可以自己选择早中晚餐,不过定了之后就不能改了,每天固定哪餐后吃。
月见草胶囊作用
1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质,调节激素平衡,滋养卵巢,防止妇科病,消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状;
2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症;
3、延缓性机能减退、提高性生活质量;
4、防止皱纹产生,美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂;
5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症;6、调节血脂,预防和治疗动脉硬化。
月经不调食疗
1、玫瑰奶茶
食材:药用玫瑰花5朵,红茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少许
做法:
1、在小锅中加入半杯水,等烧开之后加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分钟。
2、等花变软,有香味了,就放入红茶包泡2分钟。
3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。
玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等,都是与气血运行失常有关的。而玫瑰花就可以促进气血运行,所以此食疗对于治疗内分泌失调引起的月经失调有一定的作用。
月经时间长怎么调理身体
1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
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