动感单车多少钱一台?动感单车什么牌子比较好?
在健身房骑动感单车一段时间,就会深深的爱上它。那么,动感单车多少钱一台呢?
动感单车多少钱一台
参考价格:800元到1000元
品牌不同质量不一样,价格也会有所差距。
动感单车是可以配合很嗨的音乐做动作的一种健身车,当然不做那些动作,只是用来健身和减肥的,肯定也是完全没有问题的。动感单车是一种非常好的有氧运动形式,它也可以通过阻力调节模拟上坡等户外环境,相对于一般的户外骑自行车来说,在家骑动感单车健身车更加的安全和健康,因为不用担心马路上横冲直撞的汽车和电瓶车,也不用吸收PM2.5,也不用担心下雨时没法出去骑车,更不用花几百上千给健身房,到最后一年也去不了几次。
总之动感单车的好处有很多,作用也很大,所以买一个质量好的,并且性价比高的动感健身车对大家的锻炼都是有好处的。
动感单车推荐
1、舒华动感单车
舒华(中国)有限公司,创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种,是行业内产业链较为完整的企业之一。(品牌荣誉很多,如国家体育总局十大入围厂家,中国十大体育用品品牌,但舒华的旗舰产品是跑步机,也许是宣传力度问题,有时销量反而不如蓝堡和伊吉康。)
推荐购买指数:★★★★
2、速尔动感单车
美国SOLE速尔健康科技是一家专业设计、制造及行销高科技含量的跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等的健身器材品牌厂家。SOLE也被誉为跑步机与动感单车中的"宝马",成为追求高品质健身器材的首选品牌。(国外进口品牌老大,速尔本来可以放在第一,第二位的,但其走的一直是高端路线,价格不是一般的贵,土豪当我没说。)
推荐购买指数:★★★★★(土豪推荐)
动感单车选购技巧
1.外观是否满意?是否喜欢?
不管是买什么东西,首先我们就是先看外观在决定其他方面。先看看动感单车的颜色自己是否喜欢,动感单车的功能布局符不符合自己的习惯,也可以去踩2下,看看整个动感单车的稳定性!
2.做工如何?是精细还是粗糙?
看完外观,满意后就通过我们的第一关了。下面我们就可以看看动感单车的做工如何了!可以简单的看下动感单车各方面的小细节,用手在摸摸感受下做工。这样下来可以忽略大部分粗糙产品。
3.看看使用方不方便!
看完外观与做工,接下来我们可以上去骑行一下。注意各个调节部位是否灵活。特别要注意下动感单车的刹车与扶手座位的调节。例如有的动感单车刹车一定要网上拉才能起作用,这样的设计是很不方便的。要选择往下压的刹车方式的动感单车才方便!也比较安全!没达标的动感单车可以PASS~!
4.大小的选择!
并不是大的动感单车就好,小的就不好,没有百分百对的事情!在体积大小的选择上,我建议你可以参考一下你的体型、锻炼场地去选择。体型壮的你可以选择体积大点的,前提是你的锻炼场地允许哦!2者可以互相协调下!
5.飞轮的大小是否OK?
一般来说家用的话。飞轮的重量在13-20KG就OK了,健身房的一般达到了20kg以上。动感单车的感觉好坏就在于飞轮,大家一定要酌情选择!
6.在看看其他核心组件怎么样?
除了飞轮。动感单车的中轴、脚踏、链条(皮带)都属于是核心组件了,选购的时候多多留心它们。比如说链条噪音大、脚踏松弛、中轴发生生锈等等情况都是会带来影响的,为了以后不费心以及不必要的烦恼。在购买的时候一定要认真注意这些问题!
动感单车的正确骑法
动感单车减肥效果好,但是却容易对膝盖造成伤害。错误的骑法是导致伤害的重要原因。要避免伤害,提高减肥效率,就要把握骑动感单车的正确方法。首先整体姿势需要注意以下几个要点。
①身体稍前倾。
②两臂伸直。
③腹部收紧,采用腹式呼吸方法。
④两腿和车的横梁平行,脚不要外八。膝、髋关节保持协调。
其次是腿部动作。动感单车包括了踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩,小腿再向后收缩回拉,再向上提,最后往前推,这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏,不仅节省力气还能够提高速度。
此外,还要注意骑动感单车时的速度。对于一些刚开始接触动感单车的朋友,小编建议,一开始不要求快,先找到合适自己的频率后再增强运动量。一般情况下,普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右即可。骑车的时间也不宜过长,45~60分钟即可。
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