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孕妈咪的知识

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  • 孕妇调节情绪 孕妈咪的情感是胎教的基石

    孕妇调节情绪 孕妈咪的情感是胎教的基石

    孕妇调节情绪准妈妈通过对自己的情感调节,可以忘掉烦恼和忧虑,创造清新氛围,让准妈妈们精神愉快,心理健康。并且通过妈妈的神经传递作用,小宝宝的大脑可以得到良好的发育,这被称为情感胎教。妊娠后的生理功能变化,一些对一般...

  • 孕妈咪最容易忽视的心理健康

    孕妈咪最容易忽视的心理健康

    生理健康和心理健康都是需要重点关注的,尤其对于孕晚期孕妇的心理变化,记录孕晚期之后,孕妈咪的各组织器官的负担也已经达到了一个高峰,尤其是孕育胎儿的子宫,重量已经达到了极限,而身体上变化会引起心理上的压力,若是没有及...

  • 准爸爸 巧妙回应孕妈咪的心理期望

    准爸爸 巧妙回应孕妈咪的心理期望

    准爸爸巧妙回应孕妈咪的心理期望孕妈咪心里对准爸爸的希望希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧,理解我情绪上的种种变化,并及时给我安慰。孕吐使我很难受,我常常发脾气。希望丈夫能注意到我的性情变化,宽容、谅解我的烦躁情绪...

  • 孕妈咪心理负担重胎儿易早产

    孕妈咪心理负担重胎儿易早产

    据为她们孕检的医生介绍,在平日的临床中,类似的孕妇还真不少。稍有不适就会担心对孩子是否有影响。更有甚者,还经常担心自己生产时会生个畸形儿、痴呆儿什么的,终日生活在恐惧之中。医生明确指出,如今,大部分家庭都为独生子...

  • 孕妈咪冬季保健7个必知项

    孕妈咪冬季保健7个必知项

    大多数孕妈咪们都会发愁如何度过漫长无趣冬季,其实,虽然冬季对孕妈来说有很多不便,缺乏了不少乐趣,但是大家也正可以利用这个季节做好保健,不仅对自己和胎儿的健康有利,还能让生活变得更加充实惬意。1、远离反季节蔬果冬天...

  • 孕妈咪要小心身边的宠物

    孕妈咪要小心身边的宠物

    什么是弓形虫病啊?弓形虫病又称弓形体病,是由刚地弓形虫所引起的人畜共患病。发病者临床表现复杂,其症状和体征又缺乏特异性,易造成误诊。在人体多为隐性感染,其危险性较未感染孕妇大10倍,影响优生,成为人类先天性感染中最...

  • 何时孕妈咪应开始练习分娩技巧

    何时孕妈咪应开始练习分娩技巧

    第268-269天应练习分娩技巧,调节紧张而焦虑的情绪。现在,宝宝即将到来的喜悦之情和临产的紧张心情交织在一起,你要调整好心态,多练习分娩技巧,增强对自己与宝宝的信心,缓解紧张焦虑的情绪。分娩时的呼吸技巧很重要,正确的呼...

  • 高龄孕妈咪如何孕育健康BB?

    高龄孕妈咪如何孕育健康BB?

    一、孕期检查母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性,不过值得欣喜的是,随着胎儿期诊断技术的逐步提高,医生们已经可以在怀孕后8个月及时发现许多因各种因素引起的先天性缺陷的遗传异常。有些情况甚至可以在...

  • 孕妇保健:孕妈咪做体操

    孕妇保健:孕妈咪做体操

    一、准妈妈做起体操虽然已经进入了冬季,但现在的天气还是很不错的。所以,怀孕24周的晴晴就经常到楼下跟其他孕妈咪一起分享孕期心得。上个星期开始,小区里的某位孕妈咪邀请了一位体操教练,每天上午会有一个小时的体操课程...

  • 孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?孕妇饮食注意事项

    孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?孕妇饮食注意事项

    孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。那么孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?孕妇饮食注意事项。孕妈咪应该如何吃孕妇奶...

  • 10次产检项目孕妈咪不可不知

    10次产检项目孕妈咪不可不知

    定时的产前检查能让孕妈咪及胎儿,在整个孕期的健康状况及各种身体变化被了解,除了健保给付的10次产检,还有许多的自费检查,都让许多新手孕妈咪搞不清楚究竟哪些产检可做可不做。为了让孕妈咪们能够更了解自己在孕期中可能...

  • 孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗?孕妇生活不宜

    孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗?孕妇生活不宜

    奶粉虽然能提供丰富的营养元素,但是孕妇也要根据自身的营养状况和体质需要来进行补充,切莫一味补充,反而会给身体带来负担;孕妇奶粉可以有效促进和提高孕妇对于营养的吸收,确保孕妇喝胎儿营养需求。那么孕妈咪需要喝孕妇...

  • 孕妈咪选购专用奶粉的技巧[经典]

    孕妈咪选购专用奶粉的技巧[经典]

    为了保证胎儿在孕妈妈体内健康发育,孕妈妈可以选购喝些孕妇奶粉,因为孕妇奶粉与一般普通奶粉不一样,其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外,还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分,那么如何选购...

  • 职场时尚孕妈咪

    职场时尚孕妈咪

    挺着大肚子,与漂亮衣服拜拜,只能穿肥大的孕妇裙?即使恶心反胃仍然要吃下许多“营养品”?哪怕去趟菜场都要小心护住肚子?……哦,别担心。听听成功走过来的母亲的故事吧,一起分享她们在衣食住行各方面的人生经历。其实,做个时尚...

  • 孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康

    孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康

    孕妈咪们不同月份睡姿各不同1、怀孕开始的三个月可以任意选择睡姿因为这个时候小宝贝在肚子里的形态还很小,个头不大的小宝贝对身体活动没有太大的影响。因此这个时候可以选择任意姿势,如侧躺或是平躺都是可以的,你认为...

  • 孕妈咪冬季穿衣紧记四大准则

    孕妈咪冬季穿衣紧记四大准则

    1、穿衣不宜过于厚实孕妈的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,穿的过多容易出汗,出去吹风后容易导致感冒,而穿的过少更容易罹患感冒。所以,孕妈冬季穿衣注意保暖之外更要注意防止太过于厚实。出门的时候以三层保暖为宜,同时...

  • 时尚孕妈咪夏季穿衣指南

    时尚孕妈咪夏季穿衣指南

    推荐单品一:吊带裙从短款的吊带,到长款的吊带裙,孕妈妈们都可以任意选择,看人家安吉丽娜都这么穿,还犹豫什么!Tips:注意选择弹力好,纯棉的布料。推荐单品二:开衫短款的开衫适合搭配吊带或吊带裙,长款的则可以里面穿一件T恤。推...

  • 孕妈咪更需要“心理营养”

    孕妈咪更需要“心理营养”

    一、孕早期常见心理问题及解决方法常见问题:1、过分担心有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。2...

  • 让孕妈咪轻松孕育 百病不侵的食物

    让孕妈咪轻松孕育 百病不侵的食物

    哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢?1、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量...

  • 怀孕妈咪如何进行牙齿保健?

    怀孕妈咪如何进行牙齿保健?

    怀孕=掉牙?“生一个孩子,掉一颗牙”,这样的说法是传统的迷思,不足为信。早期人们的口腔健康不佳,不少老一辈的人总以为母体的钙质是让宝宝吸收了,事实上,胎儿所需要的钙质,并不是来自妈妈的牙齿,有9成的钙质都来至母亲的骨头,母...

  • 夏季 孕妈咪要注意家居污染

    夏季 孕妈咪要注意家居污染

    夏季室内空气质量明显降低有研究资料表明,夏季是室内各种有害气体释放的高峰期,高出平常20%至30%。炎热的夏季,由于高温和空调的使用,导致室内有害气体很容易超标。专家指出,室内有很多物品会散发出有害气体,在常温状态下,有...

  • 嘴唇与孕妈咪的孕期保健

    嘴唇与孕妈咪的孕期保健

    空气中不仅有大量的尘埃,而且其中还混杂不少的有毒物质,如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妈咪身上、脸上的同时,也会落在嘴唇上,然而,很多孕妈咪在外面的时候,通常都很注意不随便用手拿东西吃,或从外面一回到家,就马上去洗手。...

  • 春季孕妈咪怎么进行保健

    春季孕妈咪怎么进行保健

    春季孕妈咪怎么进行保健:一、春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的...

  • 孕妈咪选购专用奶粉的技巧

    孕妈咪选购专用奶粉的技巧

    患有糖尿病的孕妇,最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇,医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应,一般情况下会有营养咨询科的医师帮...

  • 孕7周:孕妈咪洗澡有技巧!

    孕7周:孕妈咪洗澡有技巧!

    洗澡时应该使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗,若能加上适度的按摩动作,效果更好,能使全身肌肤保有弹性。洗完后,趁肌肤还湿润的时候,在全身涂抹薄层的保湿乳液,可让全身肌肤光滑柔嫩。此外要注意,除了身体大面积...

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